Programme Sèche Extrême

Déjà 2 semaines et je constate un léger résulta, dessin et ventre plat. Encore 2 semaines et on verra ?
Ils faut suivre un régime alimentaire pour voir le résulta, supprimer définitivement toutes alimentation grasses ex : sauces, frites, viandes et poissons gras, produit laitier, sucres etc.
Ps : pour avoir un résulta rapide, faire minimum des abdominaux 2x50 / jour, 7j/7j.
il faudra encore continuer une 2è et ou même une 3è pour avoir une sèche extrême qui serai décalé d'1 mois ?
je sèche sans perde de poids 78 kg, 1,66 m avec un entrainement extrême 5x/sem + protéine etc.

Barres

Les meilleures barres au monde !

Bcaa

Bon gout, parfait pour nous les filles!

Proteine

Gout magnifique !

Mangue fraise

Apres l excellent vanille cremeux le mangue fraise est vraiment pas mal aussi digestion top sans grumeau rdv pour le prochain au nuttela