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La presse à mollet Voilà des muscles qui sont responsables de beaucoup de frustration. Nous avons tous croisé des…
Situés sur la partie postérieure de la jambe, les mollets permettent l’extension de la cheville et on peut les renforcer à l’aide d’exercices spécifiques.
Voilà des muscles qui sont responsables de beaucoup de frustration. Nous avons tous croisé des…
Extension de la cheville