Second tome l'espace stratégique, de la méthode de musculation d'Olivier Lafay. Les compléments spécifiques pour booster vos performances : informations, stratégies, exercices, conseils
INFOS LIVRAISON
Plus que pour que votre commande soit expédiée aujourd'hui et livrée vendredi 27 mai avec Chronopost - Livraison Express
Livraison Offerte dès 80€ Paiement en 3x/4x dès 100€ avec
Méthode de musculation - Tome 2 L'espace Stratégique (Méthode LAFAY)
Ce livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay.
Toujours plus organisé, l'entrainement stratégique est présenté ici sous sa forme la plus aboutie. Il s'agit de la gestion optimale des multiples évènements qui affectent notre vie pour les exploiter à son profit, ou en tout cas éviter qu'ils ne nous nuisent trop, afin de bien se transformer (beauté/athléticité) et de durer (santé).
Découvrez également un emploi du temps court et précis permettant d'organiser tous ces éléments de la manière la plus productive qui soit. Incroyablement riche et complexe, ce livre est pourtant très facile à utiliser. On apprend la manière progressive et selon un chemin bien balisé.
Auteur : Olivier LAFAY 272 pages 19,5 X 26 cm en couleurs -
Top Ventes
Whey Advanced
Zero Isolate
Mass Advanced
BCAA Hardcore
Redburn Hardcore
Redburn Ladies
Gel Redburn
