Méthode de Musculation - Tome 2 L'espace Stratégique (Méthode LAFAY)

(0 avis)

L'avis des Coachs Fitadium

Second tome l'espace stratégique, de la méthode de musculation d'Olivier Lafay. Les compléments spécifiques pour booster vos performances : informations, stratégies, exercices, conseils

Méthode de musculation - Tome 2 L'espace Stratégique (Méthode LAFAY)

Ce livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay.

Toujours plus organisé, l'entrainement stratégique est présenté ici sous sa forme la plus aboutie. Il s'agit de la gestion optimale des multiples évènements qui affectent notre vie pour les exploiter à son profit, ou en tout cas éviter qu'ils ne nous nuisent trop, afin de bien se transformer (beauté/athléticité) et de durer (santé).

Découvrez également un emploi du temps court et précis permettant d'organiser tous ces éléments de la manière la plus productive qui soit. Incroyablement riche et complexe, ce livre est pourtant très facile à utiliser. On apprend la manière progressive et selon un chemin bien balisé.

Auteur : Olivier LAFAY
272 pages 19,5 X 26 cm en couleurs -

Avis (0) - Méthode de Musculation - Tome 2 L'espace Stratégique (Méthode LAFAY)

Les avis sont soumis a des CGV particulières et triés chronologiquement du plus récent au plus ancien

Soyez le premier à donner votre avis !

24,50 €

Quantité

En Stock - Livraison 24/48h

Notes et évaluations clients

Personne n'a fait d'évaluation dans cette langue
Note / écrire un commentaire

Gagnez 74 FITIZ avec ce produit

Que sont les FITIZ ?

Les FITIZ FITADIUM

Ce sont des points de fidélité que vous cumulez, lors de vos achats sur le site Fitadium. Chaque article vaut un certain nombre de points déterminés à l'avance qui peuvent être convertis en bon d'achat.
Exemple : 1000 FITIZ = 10€ de reduction sur votre commande

Paiement sécurisé

Livraison 24/48h

Retour sous 30 jours

Nous contacter au

04 92 96 05 50

LE MEILLEUR
DE LA NUTRITION

LIVRAISON EXPRESS
24H-48H

+4M DE COMMANDES
EXPEDIEES

PAIEMENT
EN TOUTE SECURITE

COACHING GRATUIT
& PERSONNALISE

Fitadium est une boutique en ligne spécialisée en musculation et fitness : nutrition, matériel, accessoires, vêtements et coaching spécialisé.

Fitipédia est un espace dédié à l’actualité musculation et fitness. Vous retrouverez également des programmes d’alimentation et d’entraînement ainsi que des exercices.

Le Coaching Zone est un lieu de discussion pour les adhérents Fitadium souhaitant échanger avec des coachs Fitadium pour progresser et atteindre plus rapidement leurs objectifs.

Fitadium vous propose un accompagnement personnalisé en terme de nutrition et entrainement en fonction des objectifs (perte de poids, prise de masse...) ...

Consulter la version mobile du site