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- Un vrai guide de musculation

- Les conseils d'un coach

- Méthode applicable quel que soit le niveau

L'avis des Coachs Fitadium

Dans cet ouvrage, David Costa nous livre quelques secrets pour atteindre ses objectifs physiques en toute sécurité, peu importe votre niveau, grâce à un vrai guide de musculation !

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