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Récupération et stabilisation du sommeil réussies !
Je suis fidèle à la GABA même si je n’en prends pas tout le temps. Je fais plutôt des « cures » régulières de plusieurs mois pour obliger mon organisme à réagir par lui même entre deux cures. Jusqu’à maintenant je prenais la poudre mais elle n’est plus en vente j’ai dû me résoudre à en prendre en gélules (2 le soir). Mais c’est toujours aussi efficace.
La meilleure Whey
Je suis maintenant très fidèle à cette whey de très bonne qualité. Depuis 15 ans que je pratique le fitness j’en ai essayé beaucoup ou leurs équivalents (whey, bœuf, soja, œufs). Celle ci, est la mieux filtrée et est extrêmement digeste. J’adore celle goût « vanille crémeuse ». Et je la prends, après l’entraînement, 2 mesures avec 500 ml de lait végétal « épautre-noisette » …. Une merveille !
Collagène marin
Bon rapport qualité prix
Creatine
Très bon choix




