Multivitamines

Pour chaque vitamines et minéraux, il y a des apports de références qui ont été décidés par les autorités médicales, et qui doivent te guider pour adopter une alimentation saine. Au-delà d’un certain niveau de déficit, on parle alors de carence, à absolument éviter pour maintenir le fonctionnement optimal de l’organisme.

La supplémentation du sportif

Les multivitamines et les minéraux jouent un rôle fondamental sur tes performances sportives, le maintien de la santé de ton système cardio vasculaire, de tes os, de tes muscles et de tes organes. Lorsque tu pratiques un sport, que ce soit de l’endurance ou la musculation, ton corps en a besoin d’une quantité plus importante. En effet, l’effort physique demande une consommation importante de nutriments. Et malgré une alimentation saine et équilibrée, il est parfois difficile de combler tous les besoins. Les vitamines musculation sont donc un bon complément pour faire face à l’entraînement.

Besoins des hommes et des femmes

Quel que soit ton genre, ton corps a un besoin nécessaire de micronutriments de ce type. Mais à certaines périodes de la vie, tu es encore plus susceptible d’avoir besoin d’un petit complément pour faire face. Si tu pratiques un sport plusieurs fois par semaine, si tu as plus de 60 ans, si tu suis un régime, si tu ne manges pas suffisamment équilibrée, si tu es végétalien, ou si tu fais régulièrement des excès. Pour les femmes, ce sont les mêmes caractéristiques, mais on peut également ajouter celles en âge d’avoir un enfant ou enceintes et allaitantes. Dans ce dernier cas, il est nécessaire d’avoir un avis médical avant de prendre tout complément alimentaire. Les multivitamines femme permettent alors de combler des besoins en micronutriments spécifiques.

Les meilleurs compléments alimentaires multivitamines

Parmi les meilleures multivitamines du marché, et notamment dans le secteur de la musculation, on peut citer des grandes marques comme Scitec Nutrition, Now Foods, Natrol ou encore Superset Nutrition. Ces formules complètes et enrichies comblent 100% des besoins de l’organisme, en associant des vitamines naturelles ou de synthèse. Le but ? Obtenir des compléments alimentaires les plus assimilables possibles pour en tirer rapidement tous les bénéfices consommateurs, sans effets secondaires ! Découvres sans plus tarder notre sélection pour faire le plein de minéraux, de micronutriments essentiels, retrouver la forme et optimiser le métabolisme énergétique, pour une meilleure santé au quotidien, et de meilleures performances !
*Les compléments alimentaires sont à consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée. Les résultats ne sont pas garantis.