Cordes à sauter

La corde à sauter est encore une activité physique peu pratiquée par le grand public. Pourtant elle est une véritable alliée de la perte de poids et se définit comme un des exercices les plus complets. En plus de son avantage sur le cardio, pratiquer la corde à sauter est très bénéfique pour la silhouette en général. 


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