Tyrosine

La tyrosine est un acide aminé non essentiel pouvant être synthétisé par l’organisme. Elle est naturellement présente dans les produits laitiers, viandes, œufs, poissons, certains légumes et noix. Elle intervient dans la synthèse de l'adrénaline et de la noradrénaline mais aussi des hormones thyroïdiennes et de la mélanine. Elle possède une action anti-oxydante, anti-fatigue et anti-stress. Elle permet aussi d’améliorer les réflexes, la vigilance et l’attention en stimulant la dopamine.

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