Gaufres brownies protéinées

Si vous aimez les gaufres au chocolat ET la texture fondante et
moelleuse des brownies
, vous n’êtes plus obligés de choisir! Vous adorerez cette recette de gaufre brownie confectionnée avec de la pâte à gaufre chocolat, un peu comme de la pâte à brownie. Un dessert très facile à réaliser et tout aussi rapide à déguster.

DIFFICULTE⏰ PREPARATION⏰ CUISSON⏰ TEMPS TOTAL
Facile15 min 5 mn20 mn

Valeur nutritionnelle pour une gaufre au chocolat brownie

CALORIESPROTEINESGLUCIDESLIPIDES
145 kcal5 g13 g7 g

Ingrédients pour les gaufres

Pour 20 petites gaufres :

  • 100 g de farine d’épeautre complète
  • 50 g de farine d’avoine parfum chocolat
  • 40 g de Whey Protein Advanced Superset parfum Cookies
  • 70 g de sucre roux
  • 3 œufs entiers
  • 200 g de chocolat noir
  • 100 g de noix

Superset Nutrition
100% WHEY PROTEINE ADVANCED (2kg) 54.9 € 64.9 €

Préparation de la recette de gaufres chocolat

Etape 1

Pour la recette de pâte à gaufre au chocolat, faire fondre le chocolat au bain marie.

Etape 2

Dans un autre récipient, mélanger tous les ingrédients à l’aide d’un batteur sans les noix, et y verser le chocolat fondu.

Etape 3

Concasser les noix et les incorporer à la pâte préalablement obtenue.

Etape 4

Faire chauffer le gaufrier et déposer une petite louche de pâte à gaufre chocolat sur chaque plaque. Faire cuire une quinzaine de secondes seulement afin d’obtenir une gaufre à la texture d’un brownie fondant.

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Gaufres brownies protéinées
Si vous aimez les gaufres au chocolat ET la texture fondante et moelleuse des brownies,…
5 sur 5 1 votes
#coach
#1
Dès lors que tu contrôleras ton mental, tu pourras conquérir ton corps
#2
Créer des habitudes saines, non des restrictions
#3
Le cacaotier est une plante donc le chocolat, c'est un peu de la salade?
Gaufres de Liège protéinéés

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