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COACHING ALIMENTATION
COACHING COMPLET
COACHING ENTRAINEMENT
PROGRAMME INTENSIF TRAINING
10,60 € 59,90 €
70,50 €
- Les essentiels training intense
- Plus d'intensité, moins de fatigue
- Améliorer la récupération musculaire
"NOUVEAU PROGRAMME ! Ton avis compte. Sois le/la premièr(e) à tester, donne ton avis, et gagne des points de fidélité." Team Fitadium
Voir tous les avisQu'est-ce que le programme Intensif Training ?
Une synergie de produits
efficaces
Un protocole de prise
semaine par semaine
Des résultats ressentis
rapidement
Les clés pour réussir
Utiliser des suppléments ciblés Un programme d'entraînement spécifique Un programme alimentaire adaptéComment agit le programme Intensif Training ?
Vous pratiquez la musculation régulièrement, mais à intensité variable. Certaines fois vos entraînements sont puissants (bon état physique, muscles travaillés…), puis parfois, l’envie et l’entrain n’y sont pas. Des séances moins intenses, des sollicitations moins régulières… Et donc des résultats hétérogènes pouvant entrainer des déséquilibres musculaires.
C’est en ce sens que le Programme intensif training a été pensé. Pour vous accompagner les jours où la motivation et l’énergie ne sont pas au rendez-vous. Le combo Pré-Workout et Acidés Aminés, vous assure de l’énergie tout au long de votre séance.
Les Acides aminés essentiels et d'autant plus les BCAA permettent de minimiser les effets du catabolisme musculaire et ainsi favorisent la réparation et la construction musculaire. De plus, les BCAA ont pour rôle de fournir une source d’énergie complémentaire, permettant donc d’épargner les réserves de glycogène, ce qui va favoriser la récupération.
Les boosters de NO quant à eux, sont particulièrement intéressants pour la prise de masse musculaire et l'augmentation de la puissance. En favorisant la congestion et les sensations au niveau de la force, ils vous permettent d’aller plus loin dans l’intensité de vos entraînements. Les acides aminés nourrissent les muscles tandis qu’un volumisateur comme le NO-PUMP favorisera leur passage et leur arrivée massive au moment où vous en avez vraiment besoin.
Pour une efficacité maximum, ces phases d’entraînement intensives ne doivent pas être prolongées plus de 6 semaines, au-delà desquelles il faudra reprendre une « routine » d’entraînement habituelle.
NO-PUMP : Le booster pré-workout qu’il vous faut
Un booster d’entraînement ou pré-workout à prendre 30 à 40 min avant l’effort pour un véritable effet pump sur la congestion, plus de puissance et moins de fatigue ! Ultra efficace si votre motivation est en berne, ou les jours de fatigue pour un véritable regain d’énergie et de force ! Proposé en 3 arômes cocktail.
BCAA Hardcore : Pour plus de performance et d'énergie
Un goût ultra frais et léger pour ces BCAA enrichis qui apportent de l’énergie en continue grâce à l’acide malique et la taurine. De plus, ils assurent une récupération optimale grâce à leur formule enrichie en L-citrulline. Plus d’excuse pour se donner à fond à toutes les séances !
Les effets du programme Intensif Training en résumé
Permet d‘intensifier les séances
Intensifie la force physique
Augmente considérablement l’explosivité
Aide au développement du muscle
Permet de mieux récupérer
Programme 6 semaines
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes englobe une association de compléments, un plan d'entraînement et d'alimentation pour une efficacité maximum.
Respecter les doses recommandées.
SEMAINE 1 à 6 : Prendre 1 dose de No-Pump (14g = 2 dosettes) dans 400ml d'eau 30 minutes avant l'entraînement, et 1 dose de BCAA Hardcore (=8,5g) pendant l'entraînement, dilué dans une bouteille d'eau.
Composition NO PUMP EXTREME :
| Composition par dose | (14g) | %AR* | |
|---|---|---|---|
| Créatine Monohydrate Dont Créatine Pure |
3319 mg 2934 mg |
||
| Beta-Alanine | 3000 mg | ||
| L-Citrulline | 3000 mg | ||
| Taurine | 900 mg | ||
| Caféine Anhydre | 200 mg | ||
| Nicotinamide | 50 mg | ||
| *AR Apports Recommandés | |||
Ingrédients Mojito : Monohydrate de créatine, béta-alanine, l-citrulline, dextrine cyclique, acidifiant: acide citrique anhydre, taurine, arômes (citron, menthol), humectant: hydrogenophosphate de disodium, humectant: hydrogenophosphate de potassium, anti-agglomérant: hydrogenophosphate de magnésium, caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame k), nicotinamide
Ingrédients Piña Colada : Monohydrate de créatine, béta-alanine, l-citrulline, dextrine cyclique, taurine, aromes (ananas, noix de coco), humectant: hydrogenophosphate de disodium, acidifiant: acide citrique anhydre, humectant: hydrogenophosphate de potassium, anti-agglomérant: hydrogenophosphate de magnésium, caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame k), nicotinamide.
Composition BCAA HARDCORE :
Nombre de doses par boite: 42
| Par dose | %AR* | |||
|---|---|---|---|---|
| L-Leucine | 2500 mg | |||
| L-Isoleucine | 1250 mg | |||
| L-Valine | 1250 mg | |||
| L-Citrulline | 1000 mg | |||
| Taurine | 300mg | |||
| Chrome | 33µg | 82% | ||
| Niacine (Vitamine B3) | 20mg | 125% | ||
| Vitamine D | 5,3µg | 105% | ||
| Vitamine B12 | 2,5µg | 100% | ||
| *%AR: Apports de référence pour un adulte | ||||
Ingrédients saveur Tutti frutti: L-leucine, L-isoleucine, L-valine, correcteur d’acidité (acide citrique anhydre), L-citrulline, arome kiwi, taurine, édulcorant (sucralose), nicotinamide, cholecalciférol, colorants (tartrazine ** et bleu patente V), picolinate de chrome, cyanocobalamine.** peut avoir des effets indésirables sur l'activité et l'attention des enfants.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas etre utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit etre utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Infos allergenes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des oeufs, du gluten et des arachides.