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- Un guide d'utilisation de tes compléments alimentaires
- Des conseils nutritionnels qualitatifs
- Un plan d'entraînement adapté
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Qu'est-ce que le E-book Sèche Extrême ?
Le E-book Sèche Extrême est un programme sportif et nutritionnel complet de 4 semaines. Il accompagne le programme de sèche extrême qui est composé de trois produits de la marque Superset Nutrition : le Redburn Hardcore, le Carni Max et l'Oxydrine Xtreme.
Les experts en coaching et nutrition Superset Nutrition ont adapté ces plans d'accompagnement aux sportifs hommes et femmes pour atteindre un objectif de sèche.
Tout d'abord, tu peux trouver le guide d'utilisation des compléments alimentaires présents dans ce programme, détaillé semaine par semaine. Cette partie t'expliquera précisément en quoi ces compléments alimentaires vont te permettre d'atteindre ton objectif plus rapidement.
Ensuite, tu pourras lire ton plan nutritionnel qui explique comment bien manger pour atteindre ton objectif de sèche. Tu y trouveras également des conseils pour optimiser tes progrès ! Cette partie est composée d'une explication sur les besoins énergétiques journaliers et la répartition des macro-nutriments, d'un plan alimentaire type et d'une liste de courses complète.
Enfin, tu pourras trouver ton plan d'entraînement avec des séances détaillées pour t'aider à faire une sèche plus rapidement. Muscles ciblés, exercices, séries, répétitions, repos et charges conseillées, tu auras toutes les infos pour réussir !
Un vrai atout pour être guidé et rester motivé(e) tout au long du programme ! Alors ? Qu'est-ce que tu attends ? Lance-toi !
Ton e-book comporte un plan d'entraînement adapté et un plan nutritionnel spécifique à ton objectif à réaliser sur 4 semaines pour des résultats optimaux. Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir ton E-book Sèche Extrême.
Le E-book Sèche Extrême est composé de :
Une section complément alimentaire en première partie avec :
- Une sélection premium d'actifs pour des effets optimums
- Un guide d'utilisation simple et illustré
Une section nutrition en seconde partie avec :
- Ton objectif nutritionnel
- Ton besoin en énergie et répartition des macronutriments
- Des astuces pour mieux réussir ta séance
- Un plan alimentaire type
- Des équivalences
- Une liste de courses healthy
Une section entraînement en troisième partie :
- Un échauffement sur mesure
- La composition de l'entraînement
- Le plan d'entraînement
- Des étirements pour la fin de séance
Les recommandations établies ne se substituent en aucun cas à un avis médical de la part d'un professionnel de santé agréé. La société FITCORP n'est pas un fournisseur de soins médicaux agréé et déclare qu'elle n'ai aucune expertise dans le diagnostic, l'examen, ou le traitement de conditions médicales de quelque nature que ce soit, ou dans la détermination de l'effet d'un programme de nutrition spécifique sur une condition médicale. Les informations présentes à l'intérieur ne sont en aucun cas formulées pour répondre à des problèmes de santé. Avant de débuter le programme, il est important de s'assurer que votre état de santé autorise des efforts physiques. En cas de doute, consultez votre médecin.
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