My pancake (1100g)

My Pancake (1100 g) de MyMuscle t'apportes des glucides et des protéines pour accompagner ton alimentation après tes séances !

C’est la préparation idéale pour réaliser rapidement des pancakes protéinés, parfaits au petit-déjeuner ou en collation, sans avoir à doser plusieurs ingrédients séparément.

Sa formule associe de la farine d’avoine (gluten), de la maltodextrine et un mélange de protéines multi-sources, avec notamment du concentré de protéines de lactosérum, de la poudre de lait, des protéines de blanc d’œuf et de la caséine micellaire.

Chaque portion de 37 g apporte 152 kcal, 13 g de protéines, 17 g de glucides, 3 g de sucres et 3,5 g de matières grasses. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire, ainsi qu’au maintien d’une ossature normale.

Cette préparation s’intègre donc facilement dans une routine sportive, au petit-déjeuner, en collation ou lorsque tu veux varier tes apports en protéines autrement qu’avec un shaker.

My Pancake (1100g) se démarque par sa texture pratique à travailler : une fois mélangée avec de l’eau ou du lait, la préparation permet d’obtenir une pâte simple à cuire à la poêle. Son goût neutre te laisse aussi la possibilité de personnaliser tes pancakes selon tes envies : fruits, pâte à tartiner protéinée, beurre de cacahuète, sirop sans sucres, cannelle ou topping croustillant.

Avec son format familial d’environ 30 portions, il est pratique si tu veux anticiper tes petits-déjeuners ou tes collations sur plusieurs semaines. C’est une bonne option si tu cherches une alternative aux pancakes classiques, avec une formule plus orientée nutrition sportive, riche en protéines et facile à préparer.