100% CASEINE GOLD (1,82Kg)
Caractéristiques
Meilleure source de protéine à digestion lente
Croissance musculaire optimale
24,4 gr de Caséine Pure par dose !
L'avis des Coachs Fitadium
Cette protéine à diffusion lente et continue stimule de manière permanente la croissance musculaire en luttant efficacement contre le catabolisme. Idéale en période de sèche pour éviter la fonte musculaire.
La protéine 100% Casein Gold d'Optimum Nutrition est la plus bénéfique des protéines à libération retardée.Si la whey protéine est souhaitable juste avant et juste après l'exercice, la protéine 100% Casein Gold l'est pour tout le reste de la journée.
Une protéine à assimilation lente sera très importante pour le sportif dans la mesure où elle peut fournir une couverture anabolisante sur la nuit complète. Ce qui est à l’origine de cette assimilation plus ou moins rapide, c’est le choix de la protéine. Les protéines d’œufs (albumine) ou du lait (caséine) sont donc beaucoup plus intéressantes d’un point de vue biologique à certains moments de la journée comme au coucher.
La protéine de caséine possède une valeur biologique est très élevée et il faut à l´organisme entre 6 et 8 heures pour l´assimiler. Tout au long de cette phase d´assimilation, elle lui fournit des acides aminés. C´est cette libération permanente et durable d´acides aminés qui donnent à la caséine ses propriétés anti-cataboliques.
Ainsi la prise de 100% Casein Gold contribue à la bonne récupération post-exercices et à la reconstruction des fibres musculaires. Elle ralentit également l´altération des fibres musculaires due à la fatigue ou à un entraînement trop intensif et préserve de la fonte musculaire. En effet, si l’organisme manque d’apport protéique, les réserves d’acides aminés dans les muscles seront vite épuisées. La protéine de caséine, qui diffuse de manière très lente ses acides aminés dans l'organisme, permet d’éviter le catabolisme musculaire pendant ces périodes longues.
Etant une protéine à diffusion lente, la 100% Casein Gold est idéale:
- le soir au coucher afin de limiter catabolisme des muscles pendant la nuit
- tout autre moment de la journée où l'absorption des protéines retardée est souhaitée. Les effets anabolisants de la Whey (dont l’utilisation est différente) combinée à de la caséine, seront encore améliorés.
Utilisation
Idéalement prendre 1 dose par prise dans 300-350ml d'eau, ou de lait écrémé ou une boisson de votre choix, entre les repas et juste avant le coucher.
Precaution
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Infos allergènes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides.
Par dose | %AJR* | ||
---|---|---|---|
Calories | 114kcal | ** | |
Lipides | 0.5g | ** | |
-dont acides gras saturés | 0.2g | ** | |
Glucides | 3,2g | ** | |
-dont sucres | 1.g | ** | |
- dont fibres alimentaires | 0.4g | ** | |
Protéines | 24,4g | ** | |
Calcium | 704mg | ** | |
Sodium | 242mg | ** | |
** Apport Journalier Recommandé non communiqué |
Ingrédients : Caséine micellaire (LAIT) (contient émulsifiant : lécithine de soja), arômes, sel, épaississants :gomme de cellulose, gomme de carraghénane, gomme de quar, agents de masquage, édulcorants : sucralose, acésulfame-K, colorant : curcumine, complexe enzymatique : amylase, protease, cellulase, beta-D-galactosidase, lipase
Avis (9) - 100% CASEINE GOLD (1,82Kg)

Assez efficace
Je n'en suis que au début de prise.
A voir les effets d'ici un mois

caseine
Sa va , un peu lourd au debut mais apres sa va , couper la avec de la whey

100%gold standard casein
Très bonne qualité et ça marche pour la sèche

Excellent goût et très digeste
ideal avant le coucher pour assurer un apport régulier de protéines.

RAS
tres bien a prendre le soir gout vanille top

Parfait
Juste délicieux gout vanille , pas de grumeau

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