Musculation
Fitness
Perte de poids
Performance Sportive
Santé Bien Etre
Objectifs
Objectifs
COACHING ALIMENTATION
COACHING COMPLET
COACHING ENTRAINEMENT
PROGRAMME GAIN DE MUSCLE JOUR & NUIT
24,90 € 79,90 €
104,80 €
-20% suppl. sur les programmes - Code : PROG20
*Valable du 20/10 au 27/10 9h.
- Développer la masse musculaire de qualité
- Booster l'anabolisme 24h/24
- Favoriser la récupération
"Efficace ! Ce programme gain de muscle est parfait avec un effet garantie. Perso je trouve la CASEIN au top." Xavier B.
Voir tous les avisQu'est-ce que le programme Gain de Muscle Jour & Nuit ?
Une synergie de produits
efficaces
Un protocole de prise
semaine par semaine
Des résultats ressentis
rapidement
Les clés pour réussir
Utiliser des suppléments ciblés Un programme d'entraînement spécifique Un programme alimentaire adaptéComment agit le programme Gain de Muscle Jour & Nuit ?
Lorsque vous pratiquez une activité sportive, que ce soit la musculation, le crossfit, un sport de force ou de combat, vos besoins en protéines sont plus importants que si vous étiez sédentaire. Si votre alimentation ne vous apporte pas suffisamment de ces nutriments essentiels, vous ne parviendrez ni à obtenir les résultats physiques attendus, ni à augmenter vos performances.
Pour lutter contre ce phénomène aussi appelé catabolisme, il est donc essentiel de veiller à son apport en protéines dans son alimentation de base, et de compléter les rations grâce à une supplémentation adaptée. En effet, fabriquer et réparer les cellules, le corps en a besoin. Il en est donc de même pour les muscles, qui ont besoin de protéines et acides aminés pour se développer et pour réparer les tissus endommagés par l’entraînement.
Le programme Gain de Muscle Jour & Nuit a été conçu pour proposer une formule qui fournit suffisamment de protéines pour maintenir une diffusion des acides aminés constante et optimiser le contexte anabolique 24h/24 pour la croissance musculaire. En mixant la traditionnelle Whey protéine à assimilation rapide et la caséine à assimilation lente, les besoins de l’organisme sont couverts sur la journée complète.
WHEY ADVANCED : La meilleure Whey ultrafiltrée
Le top des protéines pour couvrir les besoins du muscle pendant les 24h qui suivent l’entrainement. C’est en effet pendant cette phase de récupération que le muscle se développe. Une supplémentation en protéine de whey permet une meilleure récupération des fibres musculaires pour plus de croissance.
CASEIN ADVANCED : La protéine assimilable en 6 à 8h
La protéine idéale entre deux repas éloignés ou en collation qui précède la nuit. Grâce à son assimilation lente, les acides aminés vont naturellement arriver dans l’organisme avec un certain effet retard pour une diffusion continue.
Les effets du programme Gain de Muscle Jour & Nuit en résumé
Booste l'anabolisme de jour comme de nuit
Permet d'augmenter la masse musculaire
Permet de développer une densité musculaire de qualité
Aide à la réparation des fibres musculaires endommagées
Améliore la récupération
Transformation sur 4 semaines
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes englobe une association de compléments, un plan d'entraînement et d'alimentation pour une efficacité maximum.
Respectez les doses recommandées.
SEMAINE 1 A SEMAINE 4 : Prendre 1 dose de Whey Advanced au réveil et une dose juste après l’entrainement. Prendre 1 dose de Casein Advanced en collation éloignée de l’entraînement et 1 au coucher, ou seulement au coucher les jours de repos.
Composition 100% WHEY ADVANCED:
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 483KJ/115KCAL | 6% | |
| Protéine | 22g | 44% | |
| Glucides | 1,2g | 0% | |
| Lipides saturés | 1,6g | 8% | |
| Sodium | 0,16g | 3% | |
| Matrice de vitamines | |||
| Acide ascorbique | 120mg | 150% | |
| Cyanocobalamine | 1,5µg | 60% | |
| Nicotinamide | 10mg | 60% | |
| Piridoxine | 1,2mg | 85% | |
| Thiamine | 1mg | 90% | |
| Matrice d'enzymes digestives |
|||
| Bromélaïne | 12mg | ** | |
| Papaïne | 12mg | ** | |
| Prébiotiques (inuline) | 100mg | ||
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), isolat de proteine de whey instantanée microfiltrée ( à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja) hydrolysat de protéine de whey( à base de lait), cacao maigre en poudre, arômes (chocolat, noisette, chocolat noir),édulcorants (acésulfame k, sucralose), épaississant (gomme de xanthane), acide l-ascorbique, inuline, chocolat au lait ([sucre, cacao en poudre, poudre de lait entier, beurre de cacao 20%] arômes naturels) extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200gdu), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chloridrate de piridoxine, monohydrate de Thiamine.
Composition 100% CASEIN ADVANCED :
| Par dose | %AR** | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 454KJ/108KCAL | ||
| Lipides | 0,7g | ||
| dont Acides Gras Saturés | 0,5g | ||
| Glucides | 2,4g | ||
| dont Sucres | 1,5g | ||
| Protéines | 23g | ||
| dont Concentrat de Protéine de lait | 42% | ||
| dont Caséinate de Calcium | 35% | ||
| dont Caséine Micellaire | 7% | ||
| Sel | 0,35g | ||
| Vitamine D3 | 6,8µg | 136% | |
| Lactase | 166.7 Unités FCC***(1.67mg) | ||
|
**AR Apports de référence pour un adulte de type moyen (8400KJ/2000KCAL) |
|||
Ingrédients parfum chocolat : Concentrat de protéines de lait, Caseinate de calcium (issue du lait), Concentrat de caséine micellaire (issue du lait), poudre de cacao allégée en graisses (10-12%), poudre de lait, arômes (Chocolat, Chocolat Praline, Brownie, Sucre brun d’érable), Chlorure de sodium (Sel), Edulcorants (Sucrose, Acesulfame K), β-galactosidase Microgranulée (Tolerase™ L Lactase Enzyme), Vitamine D: Cholecalciferol.
Ingrédients parfum fraise : Concentrat de protéines de lait, Caseinate de calcium (issue du lait), Concentrat de caséine micellaire (issue du lait), poudre de cacao (33,4%), poudre de lait, arômes (Fraise, Crème, Cerise)), Poudre de chocolat blanc [Sucralose, Poudre de cacao (33.4%), Poudre de lait entier], Chlorure de sodium (Sel), Edulcorants (Sucrose, Acesulfame K), Colorant (Beterave rouge), Correcteur d’acidité (Citric Acid Monohydrate), β-galactosidase micogranulée (Tolerase™ L Lactase Enzyme), Vitamine D:Cholecalciferol.
Ingrédients parfum vanille: Concentrat de protéines de lait, Caseinate de calcium (issue du Lait), Concentrat de caséine micellaire (issue du lait), Poudre de lait , arômes (vanille, sucre brun d’érable, amandes), poudre de chocolat blanc [Sucralose, poudre de cacao (33.4%), Poudre de lait entier], Chlorure de sodium (Sel), Poudre de yaourt (issue du lait), Edulcorants (Sucrose, Acesulfame K), Microgranulée β-galactosidase (Tolerase™ L Lactase Enzyme), Vitamine D: Cholecalciferol.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Infos allergènes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides.