Ectomorphe

L’ectomorphe (parmi les 3 morphotypes définis par Sheldon : mésomorphe, endormorphe et ectomorphe) a un métabolisme rapide et est généralement maigre avec une difficulté à prendre du poids même avec un apport alimentaire élevé du fait de son tempérament nerveux qui brûle tout. La génétique pose certes des limites mais il n’est pas impossible de faire évoluer son physique avec la bonne alimentation et le bon entrainement.

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