Musculation
Perte de poids
Fitness
Performance Sportive
Top Ventes
Whey Advanced
Zero Isolate
Mass Advanced
BCAA Hardcore
Redburn Hardcore
Redburn Ladies
Gel Redburn
Top Ventes
Vita Max
Omega 3 Max
Arthro Max
Caro_fit blogueuse et instragrameuse, nous livre ses recettes à base de protéines en poudre. Cette fois elle a testé et réalisé pour vous une recette à l’aide du Protein Pudding de Scitec. Elle a imaginé un dessert protéiné, bon et sans sucre ajouté qui se prépare très rapidement : idéal en collation ou au petit déjeuner.
Les ingrédients
Version Chocolat Liegeois ( en photo)
- 40 g de Protein Pudding Scitec Double chocolat
- 1 boite de lait de coco bio
- Une cuillerée de cacao en poudre
Pour la Version Panacotta
- 40 g de Protein Pudding Scitec vanille Panacotta
- 1 boite de lait de coco bio
- Des framboises fraiches (ou décongelées) finement mixées en coulis et tamisées
- Des amandes effilées
Préparation de la recette
- La veille, mettre une boîte de lait de coco bio au réfrigérateur.
- Toujours la veille, préparer le pudding protéiné double chocolat. Mettre une dose de la crème en poudre (40 g) dans un shaker et ajouter 250 mL d’eau. Secouer vigoureusement jusqu’à ce que le mélange épaississe.
- Mettre cette préparation dans un récipient et placer au réfrigérateur toute la nuit. Vous pouvez préparer la crème le jour même mais elle sera meilleure si elle est bien froide et ferme.
- Le lendemain, ouvrir la boîte de lait de coco. Récupérer la crème qui s’est formé en laissant l’eau de coco et la mettre dans un bol à pâtisserie.
- Fouetter la crème jusqu’à obtenir une chantilly. Mettre cette chantilly sur le pudding et parsemer de cacao en poudre.
- Remettre au frais 15 minutes et déguster bien frais.
Dessert gourmet hyperprotéiné
Scitec Nutrition
PROTEIN PUDDING – CREME DESSERT (400g) 29.9 € Le mot « pudding » est généralement synonyme de dessert…
Si vous optez pour la version « Panacotta » du Protein Pudding, réalisez simplement un coulis de framboises en les mixant longuement et en passant le coulis obtenu dans un tamis afin de retirer les grains. Parsemez d’amandes effilées et dégustez cette recette hyperprotéinée, de @Caro_fità base whey et caséine, bien fraîche !
