Mes Conseils Fit – Page 44

Que les bodybuilders végétariens se rassurent (et il y en a de plus en plus…

Avec la recette de Caro_fit, notre instagrameuse, découvrez une recette de poulet (riche en protéines)…

Les blessures des tissus mous, comme les entorses et les foulures, provoquent une dégradation du…

On le connaissait déjà en tant qu'athlète confirmé, titulaire de la carte professionnelle, mais Arnaud…

Non, la mélatonine ne fait pas grossir. Aucune donnée n'établit qu'elle provoque une prise de…

L'arginine est un acide aminé connu pour ses effets sur la résistance à l’effort et…

L’utilisation de la caféine comme anti-douleur n’est pas nouvelle, car, en association à d’autres molécules…

Un dessert protéiné, c'est une douceur où la protéine (whey, skyr, fromage blanc, œuf) remplace…

Geoffroy est un jeune bodybuilder amateur qui est aussi  fan de séries télé. Pourtant à…

Le BFR (blood flow restriction) consiste à freiner partiellement le retour veineux d'un membre avec…

Fabrice ou Fabtwo est, on peut le dire, une sorte de bodybuilder qui s'ignore.  Il a toujours…

Travaillant avec beaucoup de femmes, j’entends à longueur de journée des programmes de régimes avant…