Mes Conseils Fit – Page 47

Que ceux qui ont du mal avec les habitudes se rassurent : la routine, ça…

Loïc a tout juste 24 ans. Il s'entraine depuis 8 ans et a été remarqué…

Si vos amis en ont marre de vos selfies, (vous à la salle, vous devant…

On entend souvent de la bouche d’une femme qu’elle ne veut pas faire de la…

Les trois types de muscles présents dans l’organisme sont les muscles striés, responsables des mouvements volontaires.…

Pour l’énergie, il n’y a pas que la vitamine C et le café, ni même…

Les vitamines ne font pas prendre de muscle. Elles participent au fonctionnement normal de l'organisme,…

On n’a pas forcément l’impression que les fruits que l’on mange au quotidien peuvent influencer…

Difficile d’être au régime non stop sans s’accorder parfois un jour de triche avec des…

Luc, bodybuilder et ami de Fitadium,  nous donne ses trucs et conseils faciles pour faire…

Les sportifs le savent bien, la vitamine D est un nutriment méga-important pour ceux qui…

Pendant l’exercice physique, la dégradation incomplète du glucose (consommation de glucose supérieure à celle de…