Mes Conseils Fit – Page 45

Connaissez-vous cette technique d'entrainement étrange pratiquée depuis longtemps au japon et appelée Kaatsu et qui…

Fabrice ou Fabtwo est, on peut le dire, une sorte de bodybuilder qui s'ignore.  Il a toujours…

Travaillant avec beaucoup de femmes, j’entends à longueur de journée des programmes de régimes avant…

Le gaz le plus important pour prendre du muscle comme pour la croissance et le…

Revenons un peu sur l’un des principaux ingrédients du No Pump, le Pycnogénol. Celui-ci est…

Caroline, notre instagrameuse healthy et bloggeuse de la Team Fitadium nous livre une de ses…

Contrairement à ce que l’on pense couramment, il n’y a pas moins d’oxygène en altitude…

Selon une étude récente, la protéine de lactosérum, ou Whey proteine, inhiberait l'accumulation de carnitine…

Tous ceux et toutes celles  qui pratiquent la musculation et le fitness depuis plusieurs années,…

Beaucoup de gens pratiquent le jeûne pour différentes raisons. Ils le font pour des raisons…

Garry est ex-timide et un ancien champion de lutte qui a forgé son corps à…

On sait qu’un régime est dur à tenir et demande de tricher certains jours pour…