Mes Conseils Fit – Page 85

Mon premier est un chef, mon second est un passionné de musculation. Mon tout est un…

Grégory s'est mis à la musculation parce qu'il avait des problèmes de dos. De là à…

Alors qu'il y a quelque temps une étude faisait le lien entre carnitine et maladies…

Vous vous êtes sûrement posé la question en visionnant des vidéos de champions : pourquoi…

D'après deux études de références dans le domaine nutritionnel, le chrome s'impose comme un oligoélément …

Sébastien nous livre les étapes de sa perte de poids avec le programme sèche de…

Dans quels cas faut-il manger avant l'entrainement et pour quel objectif ?

On croyait le vieillissement inéluctable et responsable de cette baisse de testostérone. Or une nouvelle étude…

Les stimulants hormonaux étaient déjà utilisés par l'ex Allemagne de l'Est pour augmenter les performances…

L'arginine est un acide aminé essentiel qui intervient dans de nombreux processus métaboliques. Elle est…

En musculation, le choix des aliments est très important et selon l'objectif, les besoins sont…

La mode est aux activités de HIT (high intensity training)  et les chercheurs semblent confirmer…