Ronnie Coleman : plus d’une tonne à la presse à cuisses !

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N’importe qui ne peut pas se le permettre, ça tombe bien, car c’est loin d’être n’importe qui ! C’est Ronnie Coleman, le célèbre bodybuilder américain, qui s’est mis en tête de tester sa force en décidant de soulever plus d’une tonne à la Presse (2,300 lb soit 1043kg !) La presse à cuisses, comme le squat, vous le savez est un exercice qui sollicite essentiellement les quadriceps et les fessiers. Il fallait des cuisses dignes de celles de Ronnie pour relever ce type de défi monstrueux.

Si vous avez une voiture en stationnement qui gêne devant chez vous, pas besoin d’appeler la fourrière, demandez donc à Ronnie !

Pour espérer un jour vous construire des cuisses énormes, commencez l’entrainement de prise de masse dès maintemant !

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Ronnie Coleman : plus d’une tonne à la presse à cuisses !
N'importe qui ne peut pas se le permettre, ça tombe bien, car c'est loin d'être…
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#coach
#1
Tu ne peux que gagner quand tu as rien à perdre
Booba
#2
Ta limite, c'est toi !
#3
Plus l'entrainement est dur, plus la bataille est facile
Quel est le meilleur mouvement pour les quadris?