6 bonnes raisons de prendre des stéroïdes (ou pas)

Les stéroïdes, une fausse bonne idée ?

Prendre des stéroïdes … ou ne pas en prendre ? Internet les a popularisés, beaucoup d’amateurs y ont recours au détour d’un vestiaire, malheureusement, soit on les dénigre soit on les présente comme la meilleure solution pour avoir un physique digne d’athlètes de haut niveau.
Vous trouverez toujours quelqu’un, à la salle ou ailleurs, qui vous donnera de bonnes raisons de prendre des stéroïdes, pourtant, il y autant (voire davantage) de bonnes raisons de ne pas en prendre. Bien sûr, nous on a notre petite idée, car les stéroïdes anabolisants, c’est interdit par la loi et bien souvent dangereux. Qui croire alors, si on a envie de progresser en musculation ? Ces gens-là ont-ils raison finalement ?

Balayons les 6 bonnes raisons de prendre des stéroïdes (ou de ne pas en prendre):

–    Raison 1 : Tout le monde en prend dans le milieu sportif
L’hypocrisie de certains sportifs de haut niveau qui se disent « clean » ne fait qu’entretenir des légendes concernant la réalité du dopage. Certains leur attribuent des vertus magiques, d’autres des décès systématiques à moyen ou long terme … Encore une fois, c’est  la désinformation qui est en cause dans l’émergence de ces croyances, certes c’est une aide indiscutable dans le monde de la compétition (aucun sport n’est clean ! Même pas le tir à l’arc !). Mais rappelons qu’elle est loin d’être miraculeuse et ce n’est pas non plus un aller simple pour le cimetière à coup sûr ! Ce qui est indéniable c’est que leur utilisation doit être encadrée par un professionnel (préparateur physique diplômé et/ou médecin du sport) tant pour minimiser les effets secondaires que pour maximiser les résultats !

Mais ce n’est pas une raison pour les suivre…
En aucun cas ce type de substances chimiques ne doit être pris sur les conseils d’un apprenti chimiste de vestiaire, car c’est le plus sûr moyen de n’obtenir que peu de résultats et de mettre sérieusement sa santé en péril. N’oublions pas qu’à l’origine ce sont de puissants médicaments utilisés pour traiter de graves pathologies, même si aujourd’hui certains laboratoires se sont spécialisés dans le dopage et écoulent leur production via des sites internet basés dans des pays peu regardants. Ces substances sont interdites à la vente comme à la détention et sont soumises aux mêmes lois que les stupéfiants. Le risque est non seulement pour la santé mais aussi légal.

–    Raison N°2 : Pas besoin de s’entrainer pour avoir des résultats
Côté masse : Comme nous l’avons brièvement évoqué en amont, tous les stéroïdes vous permettront de prendre de la masse musculaire. Certains seront plus adaptés à certains objectifs et à certaines périodes de l’année … Ceux utilisés pour la masse pure, les stéroïdes à composante androgénique, induisent une forte rétention d’eau et en conséquence un gain de poids important. Ils ne donneront pas un aspect flatteur à la musculature mais permettront, en hors saison, d’augmenter rapidement la masse musculaire et une petite partie sera conservée lors de la phase de définition musculaire. Ils s’intègrent à une stratégie chronologique en vue d’une compétition. Ils ont également un avantage dans le cadre de cette stratégie qui est de prendre beaucoup de force et donc d’utiliser des charges plus importante. N’oublions pas que pour bâtir du muscle les charges lourdes sont reines. Pour les culturistes professionnels l’utilisation de ces stéroïdes précède celle de ceux dits « doux ».
Côté sèche : Les stéroïdes ne sont jamais des molécules qui induisent directement la fonte de la masse grasse. Les molécules « brûle-graisse » appartiennent à une autre  catégorie, soit celle des hormones thyroïdiennes soit des sympathicomimétiques. La dernière catégorie mime les effets de l’adrénaline et permet d’accélérer drastiquement le métabolisme des graisses. Toutefois ces stéroïdes « doux » a composante essentiellement anabolisante (augmentation de la synthèse des protéines) n’induisent pas de rétention d’eau, augmentent la masse musculaire sèche et pris conjointement à des « brûle-graisse » permettent d’obtenir de la masse musculaire de qualité indispensable pour se présenter à une compétition de bodybuilding. N’oublions pas les diurétiques chimiques indispensables pour finir une sèche (élimination de la rétention d’eau inhérente à l’utilisation de stéroïdes androgéniques). En éliminant fortement l’eau retenue, les diurétiques impliquent une forte élimination d’électrolytes responsables de crampes musculaires intenses (n’oubliez pas que le cœur est un muscle).

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Mais, les stéroïdes ne sont pas magiques… Ils vous permettront uniquement de vous faire plus mal à l’entrainement, de repousser vos limites, de mieux cicatriser et d’optimiser les performances anabolisantes de votre alimentation (qui par ailleurs doit être minutieusement calculée et adaptée au stéroïde utilisé).
Les progrès ne sont pas plus faciles grâce aux anabolisants. Les résultats ne seront plus importants que si vous êtes capable de vous entrainer plus dur, d’aller plus loin et de maitriser aussi bien votre alimentation et vos suppléments nutritionnels.

–    Raison N°3 : Prend les mêmes que machin, ça  a marché pour lui.

A l’époque où je m’entrainais, on m’a dit qu’en prendre, c’était bien pour exploser mes muscles, ça semblait être une bonne raison, vu que le cador de la salle en prenait et était énorme.
Mais attention, tous les stéroïdes ne sont pas égaux et peuvent ne pas donner de résultats. Avant de vous détailler les principaux stéroïdes et leurs effets, commençons par définir ce que sont les stéroïdes. Les anabolisants stéroïdiens sont des molécules chimiques dérivées de la testostérone ayant 2 composantes plus ou moins marquées : une composante androgénique et une composante anabolisante. La composante androgénique est celle qui va permettre d’accélérer le renouvellement cellulaire, la cicatrisation (rappelons qu’à l’origine certains stéroïdes comme la nandrolone étaient prescrits dans les cas graves de retard de cicatrisation, la trenbolone a connu ses heures de gloire pour le traitement des grands brulés). C’est cette composante androgénique qui est recherchée par les athlètes de force, sprinters ou Bodybuilders très massifs voire bon nombre de combattants. Le stéroïde androgénique par définition est la testostérone de synthèse, apportant force, prise de poids importante (bien qu’une grande partie soit de la rétention d’eau d’où l’aspect « bouffi » des consommateurs) …
Les anabolisants à composante androgénique faible (stanozolol, nandrolone, methandiénone, méténolone …) sont dits stéroïdes doux car ils sont moins nocifs pour le foie et la fonction hormonale, et sont souvent stackés à des doses et des moments très précis pour induire une synergie performante …
Mais, c’est un travail de chimiste à ce niveau ! Le fait qu’ils soient plus doux n’évite pas de prendre conjointement certaines molécules pour préserver l’organisme des effets secondaires.
Prendre la même chose que les autres ne mènera à rien, dans la plupart des cas, sauf à prendre des risques inutiles.

–    Raison N°4 : Pas besoin de piqûres, t’es pas obligé de te faire des injections

Certains en effet, se prennent par voie orale. Pourtant, les cachets sont finalement plus agressifs pour le foie. Contrairement à ce qui est communément admis, les stéroïdes injectables sont moins délétères pour la santé que ceux oraux, n’étant pas alkylés en alpha17 (forme chimique qui permet que les sucs gastriques ne détruisent pas la molécule active) ils seront beaucoup moins toxiques pour le foie ! Si vous n’avez pas le courage de vous faire des injections, vous n’aurez de toute façon pas le courage de subir l’intensité nécessaire des entrainements sous stéroïdes. De plus, seules certaines catégories de stéroïdes se prennent par voie orale.

Les stéroïdes sont accusés de modifier l’humeur et d’augmenter la tension artérielle et le cholestérol, et sont, sous forme de pilules, surtout nocifs pour le foie, surtout si vous prenez en même temps des médicaments ou de l’alcool. Le foie sera dépassé. De plus, ceux qui les fabriquent sont souvent sans scrupules, notamment les stéroïdes que vous trouvez en vente libre sur internet ne sont pas forcément contrôlés et sont la plupart du temps issus de laboratoires illégaux.
Donc, méfiance…ça peut-être bien pire pour votre santé. Ne jouez pas les apprentis sorciers, sans en connaître les conséquences et les effets secondaires (voir le N°6).

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–    Raison N°5 : Je vais avoir à coup sûr un physique de champion
Les stéroïdes vous permettront de prendre de la masse musculaire, aussi longtemps que vous en prendrez. Mais plus vous en prendrez sur un cycle long, plus vous aurez de chances d’avoir des effets secondaires importants. Sachez également que votre corps fera des efforts pour réguler le surplus en limitant ou en stoppant sa propre production hormonale.
Mais, hélas, non, ça ne changera pas votre constitution. Le bodybuilding exige d’avoir des proportions corporelles (ressemblant à un X) que les stéroïdes ne changeront pas! La largeur de vos épaules sont définies par la longueur de vos clavicules, la taille sera marquée différemment selon la largeur de vos hanches … Et à ce stade, seule la chirurgie pourra changer votre morphologie osseuse (une très célèbre miss Olympia s’était fait raboter les os des hanches pour monter sur la première marche du podium). Beaucoup d’utilisateurs de stéroïdes pensent le contraire, mais la désillusion sera grande car aucun anabolisant ne modifiera la forme de vos muscles, le point d’attache de vos tendons et encore moins l’équilibre des masses osseuses (tout ce qui constitue la «ligne»). De plus, la masse musculaire acquise avec les stéroïdes disparaitra aussi vite qu’elle est venue dès l’arrêt de la cure, seule l’hormone de croissance permet de conserver une partie du volume musculaire acquis. Toutefois, prise seule, l’hormone de croissance n’est pas active et doit être associée avec d’autres molécules dont les stéroïdes.

–    Raison N°6 : Je ne risque rien
Physiquement les risques sont multiples et se répercutent sur l’ensemble des organes. Un autre des effets secondaires connu est une hyper agressivité incontrôlable  qui explique que de nombreux culturistes et boxeurs aient fait les premières pages des faits divers. L’utilisation de testostérone devrait se limiter à des athlètes de très haut niveau désireux de passer un cap et se connaissant parfaitement (gros risque de blessure) et doit être conjointe à la prise de plusieurs autres molécules pour contrecarrer les nombreux et conséquents effets secondaires (développement de tumeurs testiculaires et prostatiques, destruction des cellules hépatiques similaires à une cirrhose du foie, troubles métaboliques). Comme nous l’avons évoqué précédemment, il y a également les risques légaux … Vous faire prendre en possession de stéroïdes vous exposera aux mêmes sanctions pénales qu’en possession de cocaïne !
A titre plus anecdotique, l’utilisation de stéroïdes induira acné,  chute des cheveux, accumulation d’œstrogènes dans l’organisme (gynécomastie = développement des seins, rétention d’eau, accumulation de tissu adipeux …), rétrocontrôle hormonal négatif (infertilité, impuissance, atrophie testiculaire …) et augmentation importante du mauvais cholestérol …

En conclusion, avant de vous laisser tenter par le côté obscur, demandez-vous toujours si votre vie dépend de quelques kilos de muscles supplémentaires car les effets secondaires risquent fort de vous la gâcher. Ayez toujours à l’esprit que les stéroïdes sont un substitut à votre propre sécrétion hormonale et que les «glandes» mises au repos de ce fait peuvent ne jamais re-fonctionner normalement (c’est systématiquement le cas  de la thyroïde et parfois des testicules). Enfin sachez que si votre but est de ressembler à un culturiste de haut niveau, les stéroïdes ne suffiront pas, même aux doses utilisées par ces culturistes professionnels actuels (certains se font jusqu’à 80 injections quotidiennes et utilisent de nombreuses autres aides chimiques).

Il vaut mieux compter sur des boosters hormonaux naturels qui ne font pas le travail à la place de vos propres hormones mais viennent en renfort réhausser les niveaux.
Vous l’aurez compris, l’usage de produit dopants doit être nécessairement encadré par une personne ayant de solides connaissances médicales  et ne doit jamais être un raccourci vers un objectif qui pourrait être atteint avec de la patience, de la sueur et une bonne connaissance de la nutrition. Seuls les individus désireux de faire carrière dans le sport devraient envisager d’avoir recours à cette aide. Mais soyons honnêtes, aujourd’hui le dopage n’est plus un moyen de surpasser les autres mais d’être au même niveau … On est alors davantage dans une compétition de préparateurs physique et de génétiques que d’athlètes.

Photo Shutterstock.com/FxQuadro.

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