Actus Fitness & Musculation

On dissocie souvent la tête et les jambes, les sportifs et les intellectuels ! Mais…

Savez-vous qu'il existe deux types de fibres musculaires ? En déterminant votre type de fibres…

La pilule qui remplace le sport : info ou intox ? Imaginez … c'est l'heure…

Le Bootcamp est aujourd'hui très à la mode, alors il y a de grandes chances…

ViPR : la nouvelle tendance du fitness ! Un nouvel instrument de torture au nom…

Monter le chauffage aide à perdre du poids On a tendance à penser que baisser…

La supériorité du sexe faible est bien souvent démontrée. Hormis la force physique et le…

Les femmes seraient supérieurement intelligentes ! On savait déjà que leurs cerveaux étaient multitâches. Mais cela…

Ne pas confondre VOD et WOD ! Video On Demand et Work of the Day.…

L'obésité serait en grande partie génétique, selon les conclusions de ces études menées par GIANT-Genetic…

Notre corps est un farceur. Même s'il consent à perdre du poids, il garde en…

Beaucoup de personnes prennent la résolution de se mettre à courir en début d'année tout…

S'entraîner avec des charges lourdes permet de mobiliser un plus grand nombre de fibres musculaires.…

Nageur, coureur, sauteur… Vous êtes-vous déjà demandé comment se préparent les athlètes olympiques ? Avant…

Selon des chercheurs japonais, la qualité et la durée du sommeil influencent directement le taux…

On se demande comment l'acteur amaigri après le tournage des misérables peut incarner un héros…

Une étude portant sur des eunuques démontre que les hommes n'étant pas sous l'influence de…

Le Pycnogenol, est le nom breveté d'un extrait de plantes obtenu à partir de l'écorce…

Certains sont du matin, d'autres du soir. On a coutume de dire qu'il faut respecter…

On savait déjà que le stress était un des facteurs responsables du stockage des kilos.…