Bientôt la rentrée, les tailleurs et les chemises ressortent du placard mais un petit ventre rond fait sauter les boutons ? Voici nos 10 astuces naturelles pour perdre du ventre rapidement tout en respectant votre santé et votre corps. Des boissons…
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Perdre des cuisses est le souhait de nombreuses femmes. En effet, chez les femmes, les cuisses sont la première partie du corps à abriter l’excédent de graisse sous forme de cellulite, laissant apparaître la fameuse culotte de cheval. Quels…
Perdre du poids rapidement pour une femme, est-ce possible ? Les femmes sont soumises à de nombreux désagréments comme la rétention d’eau et le dictat des hormones. La clef est de comprendre ces processus et de savoir comment les appréhender. Avec…
Perdre 5 kilos rapidement mais surtout définitivement est l’objectif de bon nombre d’entre nous. Comment y parvenir tout en respectant sa santé ? Pourquoi est-il utopique d’imaginer perdre 5 kilos en quelques jours ou 2, 3 semaines ? Pour préserver sa santé,…
Que penser du regime oeuf ? Longtemps écarté de notre alimentation à cause de sa teneur en cholestérol, l’oeuf a réussi à se refaire une place dans nos assiettes. Présentant de nombreux intérêts nutritionnels et choyé par les sportifs, comment s’en…
Que penser du régime sans sucre ? Cela semble être une méthode miracle pour convertir la masse graisseuse de notre corps en énergie. Mais à quel prix ? Il faut veiller à conserver une alimentation équilibrée afin d’éviter les répercutions…
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Qui a dit que musculation ne pouvait pas rimer avec récréation ? Les nouvelles tendances fitness 2019 nous montrent le contraire. Raffermir ses abdos ou son ventre tout en s’amusant, c'est maintenant possible ! Le surf-set fitness Le surfset fitness est, comme…