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Sèche intensive
training  
Sèche intensive

Adopter une répartition nutritionnelle adéquate afin de réduire au maximum les graisses. Afficher une sangle…

17 octobre 2014
3.51
Mangez-vous les bons glucides ?
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Mangez-vous les bons glucides ?

IG et charge glycémique Votre corps a besoin de glucides pour fonctionner, c’est le type de nutriments…

1 octobre 2014
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Galbe musculaire
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Galbe musculaire

Apporter les calories de qualité indispensables au développement musculaire sans prise de masse grasse.

1 août 2014
3.76
Prise de masse Hardcore
diet  
Prise de masse Hardcore

Consommer des calories de qualité pour favoriser l'anabolisme, gagner en poids et en masse musculaire.

29 juin 2014
3.67
Cardio-Energie
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Cardio-Energie

Baisser l'apport calorique sans perdre l'énergie nécessaire au cardio

1 avril 2014
3.9