Le couple, bon pour le cœur !

 

Les amoureux seraient-ils en meilleure santé ? Selon cette étude, du Vanderbilt Heart and Vascular Institute, les personnes vivant une relation amoureuse saine et réciproque, mariés ou pas, sont plus en forme. En effet, ils sont moins enclins à fumer, plus actifs physiquement et ont une meilleure structure sociale. Ils sont moins soumis au stress et à l’anxiété au quotidien.

En effet, être amoureux suscite des réactions neuro-hormonales, entraînant des effets positifs sur le corps et le système cardio-vasculaire.

A l’inverse, les relations de conflit ou les influences négatives augmentent le risque de stress et de maladie coronarienne.

Pour passer une bonne soirée de Saint-Valentin, entre amoureux, n’oubliez pas non plus les chocolats. Pensez également à la bonne bouteille de vin rouge, gorgés de flavonoïdes, anti-oxydants. Les deux, à leur tour, améliorent le système cardio-vasculaire.

Une fois n’est pas coutume, et même si pour votre physique de champion, ce n’est pas idéal, c’est le moment où jamais d’en profiter !

 

 

 

 

Source : Science daily.com

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