Le couple, bon pour le cœur !

 

Les amoureux seraient-ils en meilleure santé ? Selon cette étude, du Vanderbilt Heart and Vascular Institute, les personnes vivant une relation amoureuse saine et réciproque, mariés ou pas, sont moins enclins à fumer, sont plus actifs physiquement et ont une meilleure structure sociale. Ils sont moins soumis au stress et à l’anxiété au quotidien.

En effet, être amoureux suscite des réactions neuro-hormonales, entraînant des effets positifs sur le corps et le système cardio-vasculaire.

A l’inverse, les relations de conflit ou les influences négatives augmentent le risque de stress et de maladie coronarienne.

Pour passer une bonne soirée de Saint-Valentin, entre amoureux, n’oubliez pas non plus les chocolats et la bonne bouteille de vin rouge, gorgés de flavonoïdes, anti-oxydants, qui à leur tour améliorent le système cardio-vasculaire.

Une fois n’est pas coutume, et même si pour votre physique de champion, ce n’est pas idéal, c’est le moment où jamais d’en profiter !

 

 

 

 

Source : Science daily.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share Button
(Pas encore de votes)
Loading...

Ecrire un commentaire