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Coaching personnalisé
PROGRAMME PRISE DE MUSCLE SEC - DEBUTANT
10,00 € 49,90 €
59,90 €
2 cadeaux offerts sur ton programme - aucun code requis
*valable du 31/03 au 07/04 9h, dans la limite des stocks disponibles. Un conseil, checke tes mails !
- Prise de muscle sec
- Développement de la force physique
- Physique plus athlétique
"1er pack qui permet de reprendre et progresser. La whey superset est juste une tuerie !" Olivier P.
Voir tous les avisQu'est-ce que le programme Prise de Muscle Sec - Débutant
Une synergie de produits
efficaces
Un protocole de prise
semaine par semaine
Des résultats ressentis
rapidement
Les clés pour réussir
Utiliser des suppléments ciblés Un programme d'entraînement spécifique Un programme alimentaire adaptéComment agit le programme Prise de Muscle Sec - Débutant ?
Vous avez débuté la musculation récemment et souhaitez transformer votre physique rapidement en prenant du muscle. Le but étant de développer la masse musculaire maigre sans prendre de gras, vous allez devoir adapter l’entraînement, l’alimentation et la supplémentation pour atteindre cet objectif.
Une ration suffisante de protéine et un entraînement efficace vont être les bases de votre transformation physique. En associant les protéines en poudre à un complexe d’acides aminés, vous réunissez toutes les conditions favorables à l’anabolisme. Lorsque vous débutez, il n’est pas toujours évident de savoir quelles quantités et à quel moment s’alimenter pour favoriser la prise de muscle de qualité. C’est pourquoi nos coachs et nutritionnistes ont conçu pour vous un programme prise de muscle sec débutant. Pour accélérer la croissance musculaire, choisissez les meilleures associations !
Avec notre programme prise de muscle sec, découvrez comment vous allez pouvoir prendre du muscle et gagner en force en seulement 4 semaines.
WHEY ADVANCED : La meilleure Whey ultrafiltrée
Le top des protéines pour couvrir les besoins du muscle pendant les 24h qui suivent l’entrainement. C’est en effet pendant cette phase de récupération que le muscle se développe. Une supplémentation en protéine de whey permet une meilleure récupération des fibres musculaires pour plus de croissance.
AMINO MAX : Complexe d'acides aminés
Une formule d’acides aminés complète avec tous les AA + BCAA + Glutamine, issus de la caséinate pour renforcer l’action des protéines, aider au développement du muscle, améliorer la récupération et donc à la prise de muscle.
Les effets du programme Prise de Muscle Sec - Débutant en résumé
Aide au développement du muscle
Favorise la récupération musculaire
Aide au maintien d'une glycémie constante
Intensifie la prise de muscle sec
Permet de gagner en force rapidement
Transformation sur 4 semaines
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes englobe une association de compléments, un plan d'entraînement et d'alimentation pour une efficacité maximum.
Respectez les doses recommandées.
SEMAINES 1 à 4 : Prendre 1 dosette de Whey Advanced dans la matinée et 1/2 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (les jours de repos) (5 jours sur 7). Prendre 4 gélules de Amino Max le matin + 4 l'après-midi + 4 après l'entraînement (5 jours sur 7 les jours d'entraînement).
Composition WHEY ADVANCED
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 483KJ/115KCAL | 6% | |
| Protéine | 22g | 44% | |
| Glucides | 1,2g | 0% | |
| Lipides saturés | 1,6g | 8% | |
| Sodium | 0,16g | 3% | |
| Matrice de vitamines | |||
| Acide ascorbique | 120mg | 150% | |
| Cyanocobalamine | 1,5µg | 60% | |
| Nicotinamide | 10mg | 60% | |
| Piridoxine | 1,2mg | 85% | |
| Thiamine | 1mg | 90% | |
| Matrice d'enzymes digestives |
|||
| Bromélaïne | 12mg | ** | |
| Papaïne | 12mg | ** | |
| Prébiotiques (inuline) | 100mg | ||
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), cacao maigre en poudre, arômes (chocolat, noisette, chocolat noir), isolat de proteine de wheyinstantanée microfiltrée ( à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja) hydrolysat de protéine de whey( à base de lait) édulcorants (acésulfame k, sucralose), épaississant (gomme de xanthane), acide l-ascorbique, inuline, chocolat au lait ([sucre, cacao en poudre, poudre de lait entier, beurre de cacao 20%] arômes naturels) extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200gdu), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chloridrate de piridoxine, monohydrate de Thiamine.
Composition AMINO MAX
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Caséinate de Sodium | 3193mg | ** | |
| Sulfate de Zinc | 14mg | 138% | |
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Caséinate de Sodium (lait), Gelule: Gelatine, Sulfate de Zinc, colorant (complexes cuivre-chlorophylles), Antiagglomerant: Sel dde magnésium d'acides gras.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas etre utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit etre utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Infos allergenes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des oeufs, du gluten et des arachides.