-20% | code : FIT20
PROGRAMME PRISE DE MUSCLE SEC - DEBUTANT
Gain de muscle en 4 semaines !
- Prise de muscle sec
- Développement de la force physique
- Physique plus athlétique
- Durée 4 semaines
![](/themes/fitadium_2024/assets/img/camion_product.png)
![](/themes/fitadium_2024/assets/img/etoile_product.png)
Les coachs sportifs et experts en nutrition Superset Nutrition t’ont préparé ce programme all-in-one pour mettre toutes les chances de ton côté et t’aider à atteindre ton objectif de prise de muscle sec.
Suis-le pendant les 4 prochaines semaines pour obtenir un physique plus musclé ! Tu y trouveras le guide d’utilisation de tes compléments ainsi que tes plans nutritionnel et d’entraînement.
![prise-de-muscle_sec](https://www.fitadium.com/img/cms/Fiches programmes SSN/Prise-de-Muscle.jpg)
Les produits du programme prise de muscle sec débutant de superset nutrition
Ton objectif ici est de favoriser la croissance de tes muscles pour afficher un physique plus musclé.
100% WHEY PROTEINE ADVANCED (900G)
Couvre tes besoins en protéines quotidiens pour une croissance musculaire maximisée.
AMINO MAX (252 CAPS)
Fais le plein d’acides aminés essentiels et de zinc pour davantage d’impact sur la récupération et le gain musculaire.
![guide_prise_de_muscle_debutant](https://www.fitadium.com/img/cms/Fiches programmes SSN/Prise-de-Muscle-Debutant-plan-alimentation.jpg)
Tu verras, suis les indications ci-dessous et affiche un physique sec et musclé en 4 semaines !
![](/img/cms/Pictos/plus.png)
Un e-book pour atteindre ton objectif
En plus de tes compléments alimentaires, reçois dans ta boîte mail les plans nutritionnel et d’entraînement qui t’accompagneront dans ta transformation.
![](https://www.fitadium.com/img/cms/Livret-plan-alimentaire.jpg)
![](https://www.fitadium.com/img/cms/Livret-plan-entrainement.jpg)
Ce programme détaillé, élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, englobe une association de compléments ainsi qu'un e-book contenant ton guide d'utilisation de tes compléments, un plan d'entraînement et un plan d'alimentation pour une efficacité maximum.
Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir tes Plans d'accompagnement Prise de Muscle Sec Débutant.
La prise de tes compléments recommandée dans ce programme peut différer des conseils d’utilisation des compléments à l’unité. Ici, les recommandations sont adaptées à l’association des compléments de ton programme.
Respecter les doses recommandées.
SEMAINES 1 à 4 (7j/7): Prendre 1 dosette de 100% Whey Advanced juste après l’entraînement ou dans l'après-midi (les jours de repos). Prendre 4 gélules d'Amino Max avant l'entraînement + 4 après l'entraînement ou entre les repas (les jours de repos).
La première semaine de ce guide est une période d'adaptation durant laquelle ton organisme va emmagasiner les actifs. Les semaines suivantes viendront intensifier l'action de ces actifs naturels pour favoriser l'apparition des résultats. Il se peut que tu manques de certains compléments vers la fin de ton programme. Cela n'impactera en aucun cas ton évolution. Continue simplement à prendre les autres. De même, s'il t'en reste après la fin de ton programme, tu peux les finir !
Composition WHEY ADVANCED
Pour 30 g | Pour 100 g | AR%*** | |
---|---|---|---|
Energie Kj (kcal) | 483 kJ (115 kcal) | 1 610 kJ (383 kcal) | 6% |
Matières grasses - dont acides gras saturés | 2,5 g 1,6 g | 8,3 g 5,3 g | 4% 8% |
Glucides - dont sucres | 1,2 g 1,1 g | 4 g 3,6 g | 0% 1% |
Protéines | 23 g | 77 g | 46% |
Sel** | 0,16 g | 0,53 g | 3% |
MATRICE DE VITAMINES | |||
Acide ascorbique | 120 mg | 400 mg | 150% |
Cyanocobalamine | 1,5 µg | 5 µg | 60% |
Nicotinamide | 10 mg | 33 mg | 63% |
Pyridoxine | 1,2 mg | 4 mg | 86% |
Thiamine | 1 mg | 3 mg | 91% |
MATRICE D'ENZYMES DIGESTIVES | |||
Bromélaïne | 12 mg | 40 mg | - |
Papaïne | 12 mg | 40 mg | - |
Prébiotiques (inuline) | 100 mg | 333 mg | - |
** La teneur en sel est due à la présence de sodium d'origine naturelle
*** AR% : apports de référence pour un adulte de type moyen (8400 kJ / 2 000 kcal)
Ingrédients Nutella : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), isolat de protéine de whey instantanée microfiltrée (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), cacao maigre en poudre, arômes (chocolat, noisette, chocolat noir), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, chocolat au lait ([sucre, cacao en poudre, poudre de lait entier, beurre de cacao 20%] arôme naturel), extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200 GDU), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Banana Split : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), chocolat blanc en poudre (lait), arômes (banane, chocolat blanc), isolat de proteine de whey instantanée microfiltrée (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, acidifiant (acide citrique monohydrate), extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200 GDU), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Cookies : Concentré de protéine de lactosérum (lait, émulsifiant; Lécithine de soja), poudre de cacao, poudre de lait entier, beurre de cacao, arôme (chocolat, cookie, crème, caramel au lait), isolat de protéines de lactosérum (issue du lait, émulsifiant: lécithine de soja), hydrolysat de protéines de lactosérum (issue du lait, émulsifiant: lécithine de soja), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, édulcorants (acésulfame K, sucralose), Bromélaïne, Papaïne, nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Chocolat : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), cacao maigre en poudre, isolat de protéine de whey instantanée microfiltrée (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), arômes (chocolat, chocolat noir, crème), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200 GDU), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Fraise Yogourt : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), arômes (fraise, yaourt, fruits rouges), isolat de proteine de whey instantanée microfiltrée (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), colorant (rouge de betterave), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, acidifiant (acide citrique anhydre), extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200 GDU), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Mangue Fraise : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), arômes (mangue, fraise), isolat de proteine de whey (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, enzymes digestives (bromelaïne, extrait de bromélaïne d'ananas, extrait de papaïne de carica papaya), nicotinamide, Cyanocobalamine, hydrochlorure de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Vanille Crémeuse : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), isolat de proteine de whey instantanée microfiltrée (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), arômes (vanille, vanille crémeuse), yaourt en poudre (lait), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200 GDU), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Passion Chocolat Blanc : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), poudre de chocolat blanc [6% (édulcorant (sucralose), beurre de cacao, lait en poudre entier)], arômes (chocolat blanc, fruits de la passion), isolat de proteine de whey (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, extrait de bromélaïne d'ananas, extrait de papaïne de carica papaya, nicotinamide, Cyanocobalamine, hydrochlorure de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Composition AMINO MAX
Pour 8 gélules | AJR% | |
---|---|---|
Caséinate de Sodium | 3 193 mg | - |
Sulfate de Zinc | 14 mg | 138% |
Ingrédients: Caséinate de sodium (lait), sulfate de zinc, anti-agglomérant (stéarate de magnésium), gélatine bovine.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.
-
Fréquemment achetés ensemble
star star star star star_half503 AvisSèche intensive en 4 semaines !
programme prise de muscle sec - avance
star star star star star106 AvisDéveloppement musculaire maximisé 4 semaines !
programme prise de masse - débutant
star star star star star_half126 AvisGagne en masse en 4 semaines !
star star star star star74 AvisSculpte tes abdos en 4 semaines !
star star star star star_half295 AvisBooste ta perte de poids en 4 semaines !
star star star star star6 AvisShaker 600 ml avec design moderne
star star star star star_half101 AvisAffûte tes abdos en 4 semaines !
-
Produits de la même catégorie
programme prise de muscle sec - avance
star star star star star106 AvisDéveloppement musculaire maximisé 4 semaines !
programme prise de muscle sec - confirme
star star star star star99 AvisPhysique plus sec et musclé en 5 semaines !
programme prise de muscle sec - expert
star star star star star81 AvisCongestion et Gain de muscle maximal 6 semaines !
star star star star star_half106 AvisDes muscles secs en 4 semaines !
star star star star star20 AvisGalbe ton corps en 4 semaines !
programme gain de muscle jour & nuit
star star star star star_half47 AvisCroissance musculaire en continu sur 5 semaines !
Les avis de nos clients
Note globale
Après 2 semaines
Commande livré en temps et en heures, après 2 semaine d'utilisation de ce pack, résultat déjà visible, en complément de la bonne alimentation bien sûr, le goût cookies passe bien, je recommande
Livraison rapide
La whey vanille a très bon goût et se digère bien.
Service client joignable et de bons conseils.
Merci
Programme débutant
Commander jeudi reçu vendredi j'aime la réactivité et la rapidité de vos équipe
Plus qu'à testé sur 4 semaine voir ce que ça donne
Mais en tous cas rapide
Pour ce qui concerne le contact messenger et ils vous répondront aussi rapidement que l'envoie du colis
Super produits !
Le combo de ce pack est super et la prise des produits est super simple
Très bien pour débuter
C'est vraiement un boost pour le morale que d'avoir des résultats très rapidement quand on débute la muscu et ces produits aide vraiment bien à ça !