Top ventes !
PROGRAMME PRISE DE MUSCLE SEC - DEBUTANT
Gain de Muscle 4 semaines
- Prise de muscle sec
- Développement de la force physique
- Physique plus athlétique
Le programme muscle sec débutant vous concerne si vous êtes novice en musculation et souhaitez gagner du muscle sec rapidement.
Prix 49,90 €
Contenu du pack
close1 x AMINO MAX (252 caps)
Paiement en 3 fois dès 100€ avec
Qu'est-ce que le programme Prise de Muscle Sec - Débutant
Une synergie de produits
efficaces
Un protocole de prise
semaine par semaine
Des résultats ressentis
rapidement
Les clés pour réussir
Utiliser des suppléments ciblés Un programme d'entraînement spécifique Un programme alimentaire adaptéComment agit le programme Prise de Muscle Sec - Débutant ?
Vous avez débuté la musculation récemment et souhaitez transformer votre physique rapidement en prenant du muscle. Le but étant de développer la masse musculaire maigre sans prendre de gras, vous allez devoir adapter l’entraînement, l’alimentation et la supplémentation pour atteindre cet objectif.
Une ration suffisante de protéine et un entraînement efficace vont être les bases de votre transformation physique. En associant les protéines en poudre à un complexe d’acides aminés, vous réunissez toutes les conditions favorables à l’anabolisme. Lorsque vous débutez, il n’est pas toujours évident de savoir quelles quantités et à quel moment s’alimenter pour favoriser la prise de muscle de qualité. C’est pourquoi nos coachs et nutritionnistes ont conçu pour vous un programme prise de muscle sec débutant. Pour accélérer la croissance musculaire, choisissez les meilleures associations !
Avec notre programme prise de muscle sec, découvrez comment vous allez pouvoir prendre du muscle et gagner en force en seulement 4 semaines.
WHEY ADVANCED : La meilleure Whey ultrafiltrée
Le top des protéines pour couvrir les besoins du muscle pendant les 24h qui suivent l’entrainement. C’est en effet pendant cette phase de récupération que le muscle se développe. Une supplémentation en protéine de whey permet une meilleure récupération des fibres musculaires pour plus de croissance.
AMINO MAX : Complexe d'acides aminés
Une formule d’acides aminés complète avec tous les AA + BCAA + Glutamine, issus de la caséinate pour renforcer l’action des protéines, aider au développement du muscle, améliorer la récupération et donc à la prise de muscle.
Les effets du programme Prise de Muscle Sec - Débutant en résumé
Aide au développement du muscle
Favorise la récupération musculaire
Aide au maintien d'une glycémie constante
Intensifie la prise de muscle sec
Permet de gagner en force rapidement
Transformation sur 4 semaines
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes englobe une association de compléments, un plan d'entraînement (à retrouver dans Conseils Fit) et d'alimentation (à retrouver dans Conseils Fit) pour une efficacité maximum.
Respectez les doses recommandées.
SEMAINES 1 à 4 : Prendre 1 dosette de Whey Advanced dans la matinée et 1/2 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (les jours de repos) (5 jours sur 7). Prendre 4 gélules de Amino Max le matin + 4 l'après-midi + 4 après l'entraînement (5 jours sur 7 les jours d'entraînement).
Composition WHEY ADVANCED
Par dose | %AJR | ||
---|---|---|---|
Calories | 483KJ/115KCAL | 6% | |
Protéine | 22g | 44% | |
Glucides | 1,2g | 0% | |
Lipides saturés | 1,6g | 8% | |
Sodium | 0,16g | 3% | |
Matrice de vitamines | |||
Acide ascorbique | 120mg | 150% | |
Cyanocobalamine | 1,5µg | 60% | |
Nicotinamide | 10mg | 60% | |
Piridoxine | 1,2mg | 85% | |
Thiamine | 1mg | 90% | |
Matrice d'enzymes digestives | |||
Bromélaïne | 12mg | ** | |
Papaïne | 12mg | ** | |
Prébiotiques (inuline) | 100mg | ||
**AJR non déterminés |
Ingrédients : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), cacao maigre en poudre, arômes (chocolat, noisette, chocolat noir), isolat de proteine de wheyinstantanée microfiltrée ( à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja) hydrolysat de protéine de whey( à base de lait) édulcorants (acésulfame k, sucralose), épaississant (gomme de xanthane), acide l-ascorbique, inuline, chocolat au lait ([sucre, cacao en poudre, poudre de lait entier, beurre de cacao 20%] arômes naturels) extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200gdu), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chloridrate de piridoxine, monohydrate de Thiamine.
Composition AMINO MAX
Par dose | %AJR | ||
---|---|---|---|
Caséinate de Sodium | 3193mg | ** | |
Sulfate de Zinc | 14mg | 138% | |
**AJR non déterminés |
Ingrédients : Caséinate de Sodium (lait), Gelule: Gelatine, Sulfate de Zinc, colorant (complexes cuivre-chlorophylles), Antiagglomerant: Sel dde magnésium d'acides gras.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas etre utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit etre utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Infos allergenes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des oeufs, du gluten et des arachides.
Basé sur 61 avis.
Très bien pour débuter en musculation. C'est vrai que prendre 12 gélules/jour (Amino) dans ce programme, ça fait un peu peur mais tout compte fait, après un mois du programme, tout va bien côté santé, comme côté prise de muscles. Maintenant, je vais passer aux BCAA et toujours avec cette Whey qui se digère vraiment très bien et la vanille crémeuse est une tuerie. Site sérieux et livraison rapide. Même nos questions par mail sont traitées dans la foulée. Merci FITADIUM.
Très bien
Très bien pour débuter en musculation. C'est vrai que prendre 12 gélules/jour (Amino) dans ce programme, ça fait un peu peur mais tout compte fait, après un mois du programme, tout va bien côté santé, comme côté prise de muscles. Maintenant, je vais passer aux BCAA et toujours avec cette Whey qui se digère vraiment très bien et la vanille crémeuse est une tuerie. Site sérieux et livraison rapide. Même nos questions par mail sont traitées dans la foulée. Merci FITADIUM.
Programme idéal pour commencer le sport. Je vois que ça aide à avoir de beaux résultats. Merci pour les cadeaux
Très bonne combinaison de produit
Programme idéal pour commencer le sport. Je vois que ça aide à avoir de beaux résultats. Merci pour les cadeaux
Bonjour , commande reçue très rapidement. Très bon goût ( chocolat ) autant avec du lait qu'avec de l'eau même une préférence avec de l'eau. Pour le reste à voir avec le temps
Muscle sec
Bonjour , commande reçue très rapidement. Très bon goût ( chocolat ) autant avec du lait qu'avec de l'eau même une préférence avec de l'eau. Pour le reste à voir avec le temps
Bonjour , comment doit je prendre tout sa sachant que je m’entraine 3 fois par semaine ( lundi mercredi vendredi ) et ce que je m’entraîne assez ou devrai je m’entraîner plus pour avoir la meilleure efficacité de c’est compliment ?
Good
Bonjour , comment doit je prendre tout sa sachant que je m’entraine 3 fois par semaine ( lundi mercredi vendredi ) et ce que je m’entraîne assez ou devrai je m’entraîner plus pour avoir la meilleure efficacité de c’est compliment ?
Très satisfait résultat apparent très vite je recommande
prise de muscle sec
Très satisfait résultat apparent très vite je recommande
7kg de muscle sec en 4 semaines !!!
Un bon programme pour commencer
7kg de muscle sec en 4 semaines !!!
Pas de mauvaise surprise
Le top, avec fitadium
Pas de mauvaise surprise
Super produit
Whey
Super produit
Top j’ai pris en 4 semaine 5.6kg de Maus le sec ! Je recommande
Grégory
Top j’ai pris en 4 semaine 5.6kg de Maus le sec ! Je recommande
Pour commencer dans la musculation ce programme est parfait, le gout est au rendez-vous et une bonne digestion.
PROGRAME PARFAIT
Pour commencer dans la musculation ce programme est parfait, le gout est au rendez-vous et une bonne digestion.
Satisfait
Pascal 76
Satisfait
produis efficace, facile a utiliser et a consommer. un résulta visible après 2 semaine d utilisation associer a 1h de salle /j .merci l équipe
prise de muscle sec
produis efficace, facile a utiliser et a consommer. un résulta visible après 2 semaine d utilisation associer a 1h de salle /j .merci l équipe
bonjour
jai commence il y a une semaine
je ressent plus de résistance a l effort
je précise j ai 55 ans ;-)
je recommande le produits
excellent gout vanille mélangé avec du lait écrémé
produit au top
bonjour
jai commence il y a une semaine
je ressent plus de résistance a l effort
je précise j ai 55 ans ;-)
je recommande le produits
excellent gout vanille mélangé avec du lait écrémé
j'entame mon 2eme mois de programme, 3 fois/semaine à la salle, efficace, resultat visible
efficace
j'entame mon 2eme mois de programme, 3 fois/semaine à la salle, efficace, resultat visible
1er Pack qui permet de reprendre et progresser. La whey superset est juste une tuerie en goût banana split.
Excellent goût
1er Pack qui permet de reprendre et progresser. La whey superset est juste une tuerie en goût banana split.
Cela fait trois semaines que j'utilise ce programme. Gain de puissance en salle. Goût fraise excellent avec du lait écrémé. Trois fois par semaine en salle. Les muscles commencent à se former. J'ai 58 ans.
Impeccable
Cela fait trois semaines que j'utilise ce programme. Gain de puissance en salle. Goût fraise excellent avec du lait écrémé. Trois fois par semaine en salle. Les muscles commencent à se former. J'ai 58 ans.
Très bon produit, je recommande fortement, le goût est vraiment très agréable (vanille pour ma part), le produit est parfaitement miscible et personnellement je l'utilise avec du lait de soja.
Les résultats après un mois d'utilisation sont là et le pot permet de tenir un cycle complet à raison de 5 séances par semaine.
Très efficace en combinant la Whey avec les BCAA, la différence se ressent assez rapidement et cela permet un gain rapide et efficace.
Un bon combo
Très bon produit, je recommande fortement, le goût est vraiment très agréable (vanille pour ma part), le produit est parfaitement miscible et personnellement je l'utilise avec du lait de soja.
Les résultats après un mois d'utilisation sont là et le pot permet de tenir un cycle complet à raison de 5 séances par semaine.
Très efficace en combinant la Whey avec les BCAA, la différence se ressent assez rapidement et cela permet un gain rapide et efficace.
Produit commandé 2fois en 2mois. Je respecte un entrainement journalier 6j/7 avec alimentation équilibré. Whey avant et après entrainement + avant couché. Le résultat: aucune prise de masse, je stagne.
Les commentaires m'ont motivés à essayer, mais j'avoue être déçu.
Sceptique.
Produit commandé 2fois en 2mois. Je respecte un entrainement journalier 6j/7 avec alimentation équilibré. Whey avant et après entrainement + avant couché. Le résultat: aucune prise de masse, je stagne.
Les commentaires m'ont motivés à essayer, mais j'avoue être déçu.
2 semaines d’utilisation et le résultat commence à se voir. On verra ce que ça donne mais pour le moment c’est positif.
Livraison sans problème.
Satisfait
2 semaines d’utilisation et le résultat commence à se voir. On verra ce que ça donne mais pour le moment c’est positif.
Livraison sans problème.
Pour ce qui est du visuel - (physionomie) - j'ai débuté le programme hier - donc wait and see - d'autant qu'il faut se projeter sur 6 mois, voir 1 an - le shake est super onctueux, perso fraise-mangue, est super soft - aucune contre indication particulière - d'autant que j'ai débuté cash - 12 amino par jour (super neutre) - et compatible avec beaucoup d'autres prods - toujours rester vigilant - mais apparement - RAS - à suivre -
essai n°1
Pour ce qui est du visuel - (physionomie) - j'ai débuté le programme hier - donc wait and see - d'autant qu'il faut se projeter sur 6 mois, voir 1 an - le shake est super onctueux, perso fraise-mangue, est super soft - aucune contre indication particulière - d'autant que j'ai débuté cash - 12 amino par jour (super neutre) - et compatible avec beaucoup d'autres prods - toujours rester vigilant - mais apparement - RAS - à suivre -
Reçu hier, début du programme demain. Dommage de ne pas avoir de dossete pour la protéine et entre le programme indiqué sur cette page et les notices produits les doses sont différentes.
A tester
Reçu hier, début du programme demain. Dommage de ne pas avoir de dossete pour la protéine et entre le programme indiqué sur cette page et les notices produits les doses sont différentes.
Gout très bon, bonne croissance
N.C
Gout très bon, bonne croissance
gout vanille bien assimilé.
caps facile a emmener partout.
programme qui semble efficace avec une alimentation équilibrée dont vous trouverez liste sur le site.
ideal debutant
gout vanille bien assimilé.
caps facile a emmener partout.
programme qui semble efficace avec une alimentation équilibrée dont vous trouverez liste sur le site.
Je ne savais pas où laisser un commentaire pour remercier l'efficacité de Fitadium.
J'ai passé ma commande hier juste avant l'heure limite et je l'ai reçu aujourd'hui en point relais. C'est merveilleux ! je commencé à désespérer des services du e-commerce. Que les autres prennent exemple !
En plus de mes achats ( Ce pack + Beta Alanine + Raging blood ) quelle surprise de voir autant d'échantillon dans ma commande ! 5 doses de whey advanced gout yaourt à la fraise + 1 energy cake !!
J'étais aller chez la concurrence direct lors de ma dernière commande de prot... le service était déplorable et les produit horrible.
Merci encore FItadium !! je reviendrais c'est 100% certain !
(je laisserais un commentaire sur les produits lorsque j'aurais suffisamment testé)
Merci Fitadium
Je ne savais pas où laisser un commentaire pour remercier l'efficacité de Fitadium.
J'ai passé ma commande hier juste avant l'heure limite et je l'ai reçu aujourd'hui en point relais. C'est merveilleux ! je commencé à désespérer des services du e-commerce. Que les autres prennent exemple !
En plus de mes achats ( Ce pack + Beta Alanine + Raging blood ) quelle surprise de voir autant d'échantillon dans ma commande ! 5 doses de whey advanced gout yaourt à la fraise + 1 energy cake !!
J'étais aller chez la concurrence direct lors de ma dernière commande de prot... le service était déplorable et les produit horrible.
Merci encore FItadium !! je reviendrais c'est 100% certain !
(je laisserais un commentaire sur les produits lorsque j'aurais suffisamment testé)
Gout vanille excellent , un peu sucré . gout nuttela particulier mais produit trés digeste et résultat présent
PARFAIT
Gout vanille excellent , un peu sucré . gout nuttela particulier mais produit trés digeste et résultat présent
De bon résultat avec ces deux produits!
Impeccable!
De bon résultat avec ces deux produits!
deux semaines avec le programme, très bien pour la récupération
très bon produit
deux semaines avec le programme, très bien pour la récupération
bonjour super pack j'ai pris a la vanille super bon avec de la L-GLATAMINE en complement j'ai eu des résultat en 1 semaine seul petit truc du moins pour moi sensation de picotement dans tout le corps lors de la 1ere prise mais sans plus mais vraiment efficace merci encore pour vos conseils
programme croissance beginner pack
bonjour super pack j'ai pris a la vanille super bon avec de la L-GLATAMINE en complement j'ai eu des résultat en 1 semaine seul petit truc du moins pour moi sensation de picotement dans tout le corps lors de la 1ere prise mais sans plus mais vraiment efficace merci encore pour vos conseils
Super whey advanced avec Amino max vraiment du bonus pour moins de fatigue et récupération en plus. Seul bémol je trouve le goût nut écœurant, celui de vanille bien meilleur je recommande.
état de forme et performance augmentée
Super whey advanced avec Amino max vraiment du bonus pour moins de fatigue et récupération en plus. Seul bémol je trouve le goût nut écœurant, celui de vanille bien meilleur je recommande.
j'encourage tous les hommes qui commence a faire de la musculation. j'ai senti dés le premier jour que j'avais du tonus en prenant ces compléments alimentaires. je remercie FITADIUM.
programme croissance musculaire - beginner pack
j'encourage tous les hommes qui commence a faire de la musculation. j'ai senti dés le premier jour que j'avais du tonus en prenant ces compléments alimentaires. je remercie FITADIUM.
Démarrage du pack il y a seulement 2 semaines et l'effet y est ! Je suis le programme TBC depuis presque 3 mois mais mes muscles ne prenaient pas assez de volumes.. Problèmes résolu ! je conseil vivement ce pack accompagné bien évidemment d'une alimentation saine
produit au top
Démarrage du pack il y a seulement 2 semaines et l'effet y est ! Je suis le programme TBC depuis presque 3 mois mais mes muscles ne prenaient pas assez de volumes.. Problèmes résolu ! je conseil vivement ce pack accompagné bien évidemment d'une alimentation saine
Je vois tres rapidement les résultats sur mes muscles j'avais du mal à prendre du muscle mais avec ce produit on va la différence je le recommande
Très bon produit
Je vois tres rapidement les résultats sur mes muscles j'avais du mal à prendre du muscle mais avec ce produit on va la différence je le recommande
Très bon produits avec également de bons goûts !
avis progamme croissance musculaire-beginner pack
Très bon produits avec également de bons goûts !
un super sur complement alimentaire merci
produit
un super sur complement alimentaire merci
TRES CONTENT DU RESULTAT CAR EN UNE SEMAINE J'AI PRISE DU MUSCLE RAPIDEMENT !!
TOP
TRES CONTENT DU RESULTAT CAR EN UNE SEMAINE J'AI PRISE DU MUSCLE RAPIDEMENT !!
produit efficace avec une bonne alimentation
test
produit efficace avec une bonne alimentation
Commençant la musculation, je suis étonné des 1er résultats obtenu en - d 1 mois. Muscle sec est commence à se dessiner. À voir à l utilisation prolongée. Je le recommande pour tout débutant voulant gagner un peu de muscles rapidement (avec entraînement régulier). Vous ne serez pas deçu.
Bon produit
Commençant la musculation, je suis étonné des 1er résultats obtenu en - d 1 mois. Muscle sec est commence à se dessiner. À voir à l utilisation prolongée. Je le recommande pour tout débutant voulant gagner un peu de muscles rapidement (avec entraînement régulier). Vous ne serez pas deçu.
c'est mon deuxième pot de whey advanced le premier c'etais mangue-fraise qui était excellent ,là j'ai pris passion-chocolat blanc qui est tout aussi bon au gout et surtout les enzymes digestives jouent tres bien leurs roles!!! pour l'amino max pas encore vue de résultat mais cest peut être trot tôt!! tjrs un pti tres bon geste commercial merci fitadium!!!
bon produit
c'est mon deuxième pot de whey advanced le premier c'etais mangue-fraise qui était excellent ,là j'ai pris passion-chocolat blanc qui est tout aussi bon au gout et surtout les enzymes digestives jouent tres bien leurs roles!!! pour l'amino max pas encore vue de résultat mais cest peut être trot tôt!! tjrs un pti tres bon geste commercial merci fitadium!!!
un très bon produit, des résultats au bout de 10 jours
bon programme
un très bon produit, des résultats au bout de 10 jours
Tres bon produit efficace et livraison rapide
Thierry 41 ans
Tres bon produit efficace et livraison rapide
bon produit pour prendre du poids
goût chocolat passe bien
Je recommande vivement ce produit.
prise de masse
bon produit pour prendre du poids
goût chocolat passe bien
Je recommande vivement ce produit.
bonne digestion et bon gout parfum choco nut
whey
bonne digestion et bon gout parfum choco nut
bon produit pour commencer la musculation.
goût chocolat parfait
je le conseille à ceux qui veulent se mettre à la musculation
Par Nicolas
bon produit pour commencer la musculation.
goût chocolat parfait
je le conseille à ceux qui veulent se mettre à la musculation
Je le recommande pour tout débutant super produit, des résultats au bout de 10a15 jour
Très efficace
Je le recommande pour tout débutant super produit, des résultats au bout de 10a15 jour
commande recu le landemain avec un cadeau dedant 2 sachet de no pump xtrem merci pour se cadeau esay de no pimp se matn picotement dant tout le corp a voir pandent les exo se que sava donner mes merci encor
test
commande recu le landemain avec un cadeau dedant 2 sachet de no pump xtrem merci pour se cadeau esay de no pimp se matn picotement dant tout le corp a voir pandent les exo se que sava donner mes merci encor
j'essaye ce produit depuis seulement 10 jour et déja en 5 jour on comence a voir les résultats,hate de voir ce que sa donera dans 4 semaine
respect les atente
j'essaye ce produit depuis seulement 10 jour et déja en 5 jour on comence a voir les résultats,hate de voir ce que sa donera dans 4 semaine
La whey advanced Chocolat à un bon gout et se digère très bien !
Ce pack est bien pour commencer la musculation. Des petits résultats sont déjà visibles au bout de 3 semaines.
Je recommande Fitadium envoie rapide, jamais de problème et toujours des échantillons.
Bien pour commencer
La whey advanced Chocolat à un bon gout et se digère très bien !
Ce pack est bien pour commencer la musculation. Des petits résultats sont déjà visibles au bout de 3 semaines.
Je recommande Fitadium envoie rapide, jamais de problème et toujours des échantillons.
Bon produit avec de bon résultat. Je recommande.
Whey advance
Bon produit avec de bon résultat. Je recommande.
Très bonne communication avec l'équipe FITADIUM. Très facile à boire, pas de grumeaux. Explicite. En plus livré avec un cadeau. Du bonheur. A bientôt.
En cours d'évaluation !
Très bonne communication avec l'équipe FITADIUM. Très facile à boire, pas de grumeaux. Explicite. En plus livré avec un cadeau. Du bonheur. A bientôt.
Super starter pack ! Je récommande vraiment pour commencer si c'est la premiere fois que vous prenez des protéines ! :)
Super !
Super starter pack ! Je récommande vraiment pour commencer si c'est la premiere fois que vous prenez des protéines ! :)
Bon goût, bonne digestion, un peu tôt pour commenter les bénéfices ...
Whey
Bon goût, bonne digestion, un peu tôt pour commenter les bénéfices ...
Rien à redire un programme complet effet garanti à la clé
Super programme prise de muscle sec
Rien à redire un programme complet effet garanti à la clé
Très bon produit merci a fitadium pour leurs conseils
Très bien
Très bon produit merci a fitadium pour leurs conseils
La Whey Advanced goût Nutella a vraiment très bon goût et se digère très facilement. Pour un "ectomorphe" comme moi les premiers résultats ont été visibles au bout de trois semaines avec une prise de 1kg de masse musculaire! Je recommande ce programme!
C'est bon et ça fonctionne!!!
La Whey Advanced goût Nutella a vraiment très bon goût et se digère très facilement. Pour un "ectomorphe" comme moi les premiers résultats ont été visibles au bout de trois semaines avec une prise de 1kg de masse musculaire! Je recommande ce programme!
au bout de 3 semaine d'utilisation ,pas constaté la moindre amélioration .Bon j'ai 53 ans.Avez autre chose à me conseiller?Cdt
déçu
au bout de 3 semaine d'utilisation ,pas constaté la moindre amélioration .Bon j'ai 53 ans.Avez autre chose à me conseiller?Cdt
3 semaines que j'ai commencé le programme. Je constate une légère prise de muscle. Je passe une nouvelle commande pour continuer l'entrainement. Goût vanille pas mal, je tente chocolat
Commence à voir les resultats
3 semaines que j'ai commencé le programme. Je constate une légère prise de muscle. Je passe une nouvelle commande pour continuer l'entrainement. Goût vanille pas mal, je tente chocolat
Bon programme pour débutant
Très bien
Bon programme pour débutant
Malade
Bonne dilution, gout agréable, sans soucis de digestion.
Seul "bémol", le couvercle est pénible.
Bon pack pour débuter.
Bonne dilution, gout agréable, sans soucis de digestion.
Seul "bémol", le couvercle est pénible.
BON produit , et bonne prise en main accompagné par vos conseils de prise horaire. Je vous conseils Fitadium très pro
Kévin
BON produit , et bonne prise en main accompagné par vos conseils de prise horaire. Je vous conseils Fitadium très pro
j ai commencé le programme il y a presque deux semaine et je dis bravo!!
je m entraine 7 jours sur 7 une grosse heure min + le programme les résulta sont super je recommande ^^
sebastien
j ai commencé le programme il y a presque deux semaine et je dis bravo!!
je m entraine 7 jours sur 7 une grosse heure min + le programme les résulta sont super je recommande ^^