HMB

Le HMB (Beta Hydroxy Beta MethylButyrate) est un dérivé naturel de la leucine. La leucine est un acide aminé essentiel faisant partie des BCAA qui est impliqué dans l’assimilation et la synthèse des protéines. La leucine ne se convertit que très peu en HMB et le HMB n’est présent qu’en faible quantité dans les aliments, d’où l’intérêt d’une supplémentation. On lui prête des propriétés anabolisantes et anticatabolisantes. Il permettrait même d’augmenter la masse musculaire sèche sans prendre de gras.

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