3 étapes pour un bon échauffement

Un bon échauffement est indispensable avant chaque séance pour préparer le corps à fournir des efforts. A quoi sert l'échauffement et quels sont les bon gestes ? 

Publié dans: Commencer la musculation

Entreprise
Française

Paiement
100% sécurisé

Livraison offerte
dès 80 € d’achat

ALLO FITA ?
04 92 96 05 50