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En matière d'alimentation, on entend tout et n'importe quoi, depuis les préjugés de nos grand-mères…

Les études scientifiques les plus récentes passées en revue pour vous, pour traquer les découvertes…

Fitipedia vous aide à combattre les préjugés en matière d'alimentation. Les surgelés sont-il moins riches…

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Pas autant que leur réputation le laisse croire. Les épinards contiennent environ 2,7 mg de…

Des études accusent les protéines animales d’être dangereuses pour la santé (risque de cancer) mais…

Le saviez-vous ? Chaque semaine notre coach vous challenge et vous éclaire sur un sujet…

Fitadium a passé en revue pour vous les principales idées reçues en matière d'alimentation, pour…

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Mieux que du poulet, la protéine de bœuf ! La viande de bœuf a toujours été…

Si vous allez au soleil, n’oubliez pas d’emporter du chocolat ! En cette période de Pâques,…

Bien plus que des BCAA !Fitadium vous présente la nouvelle formule de BCAA, Amino Build de…

Pour la St Patrick, la bière coulera à flots comme c'est la coutume. Ceux qui…

Quelle est actuellement la molécule la plus performante pour booster la production de NO, le…

La créatine Hcl est une forme chimique qui a été découverte par hasard en faisant…

Soyons clairs d'entrée : aucune collation ne fait maigrir. Pas d'encas « brûle-graisse », pas…

Que dit la recherche sur la caféine ? Deux effets sont solidement documentés dans la…

Le légume vert qui favorise la prise de masse musculaire est le brocoli. C'est lui…

Vous lisez les magazines, vous vous informez en ligne, vous écoutez les autres à la…

On savait déjà que manger des bananes le matin était idéal pour les bodybuilders, car le…