Actus Food

Après des années de privations, aurait-on fini de diaboliser le gras ? Selon les scientifiques, la…

Une discussion courante chez les bodybuilders porte sur la prise d'hydrates de carbone ou de…

Créatine et chaleur d'été ne vont pas toujours bien ensemble, selon les rumeurs. Nous recevons beaucoup…

Le jeûne intermittent fait-il maigrir ? Oui, mais pas pour la raison qu'on vous vend.…

Alors, c'est quoi au juste une calorie? Une calorie est une unité d’énergie utilisée en…

La noix de coco est de plus en plus populaire et après l’eau de coco,…

Un régime alimentaire riche en graisses aurait une influence néfaste sur le cerveau d’après une…

La créatine encore une fois incriminée, serait-ce une accusation injuste ? D'où vient cette information…

Peut-on compter sur les micro-nutriments pour booster la testostérone ? Il existe des oligo-éléments et vitamines…

Les graisses sont nécessaires à la santé et aussi pour se muscler. Il ne faut…

Boire du vin pour mincir ? Étonnante, cette conclusion parue dans le Journal of Nutritional…

En comparant différents types de céréales, certains chercheurs ont observé que les flocons d’avoine au…

Viande rouge et virilité sont souvent associéés, si vous êtes un homme vous avez forcément…

Les fameux BCAA incluant leucine isoleucine valine, sont des acides aminés essentiels à la construction…

A la salle de sport ou sur internet, il y a toujours un gars bien…

La moitié des femmes américaines en bonne santé âgées de plus de 40 ans ont…

Le myocarde, un muscle qui ne s'arrête jamais Le muscle cardiaque est l'un des plus…

Une étude menée par des chercheurs australiens sur la relation entre l'utilisation de la poudre…

Pour les petits budgets, il est important de savoir si tous les suppléments qu’on nous…

Les chercheurs sont toujours en train de scruter les effets de divers produits sur nos…