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La perte de masse musculaire est inévitable avec l’âge. Mais selon une étude récente, publiée…

Vous connaissiez les pré-workout, vous avez conscience de l’importance des BCAA à prendre pendant les…

Le sucre est régulièrement incriminé dans toutes sortes de problèmes. Il rendrait dépendant, agressif... en…

Une collation de protéines enrichie en leucine augmente davantage la synthèse protéique. La leucine est…

Autrefois utilisée en Egypte et dans tout le bassin méditerranéen où elle poussait naturellement et…

Non. Aux quantités alimentaires normales, le soja ne fait baisser ni la testostérone ni la…

Difficile de s’y retrouver parmi les compléments : les médecins en général sont contre, les consommateurs…

Est-ce les laboratoires qui fabriquent les édulcorants qui financent aussi les études menées à leur…

La plupart des débutants en musculation se demandent s'il est vrai que le protéines peuvent…

Et si abuser des frites, des croissants et de la fameuse pâte à tartiner affectait…

Avoir faim quand on essaie de perdre du poids est difficile à supporter. Mais la…

L’ordre dans lequel on absorbe les aliments peut déterminer la glycémie. On savait déjà que…

On vous le dit et redit chez Fitadium, nos programmes de perte de poids et…

Les propriétés de la protéine d’œuf sont encore une fois démontrées grâce à la science.…

Devenir végétarien ne fait pas maigrir en soi. Une alimentation végétarienne peut accompagner une perte…

Jumbo Hardcore : une exclusivité Fitadium Après Jumbo et Jumbo Professional, Scitec Nutrition fait évoluer…

Manger des protéines le soir fait-il grossir ? Non. Ce qui décide de votre poids,…

Jusqu’ici les probiotiques étaient surtout connus pour augmenter les défenses immunitaires, mais leur rôle dans…

Il ne faut pas jeuner pour perdre du ventre ? Cela semble étonnant pour tous…

Interrogé par le Mirror, David Hasselhoff, l’ex-héros de K2000, et d’Alerte à Malibu, jurait à…