20€ de réduction dès 150€ d’achat sur tout le site | CODE : BA20

Le pec deck ou butterfly
fiche  
Le pec deck ou butterfly

Le pec deck est souvent utilisé par les débutants car facile à exécuter. De plus,…

4 juin 2020
3.8
Le hack squat
fiche  
Le hack squat

Similaire au squat quant aux muscles sollicités, le Hack Squat garantit une position qui protège…

4 juin 2020
4
La presse à mollet
fiche  
La presse à mollet

Voilà des muscles qui sont responsables de beaucoup de frustration. Nous avons tous croisé des…

4 juin 2020
4.6
Le leg curl
fiche  
Le leg curl

Parmi les exercices les plus connus en musculation, nous allons parler du leg curl et…

4 juin 2020
3.67
Le shrug
fiche  
Le shrug

Le shrug est un exercice d'isolation pour développer les trapèzes. Il consiste à hausser les…

4 juin 2020
3