.

EXCEPTIONNEL ! – 20% de remise sur tout le site sans minimum d’achat | Code : FIT20

Programme Crossfit femme
training  
Programme Crossfit femme

L'entraînement Crossfit Femme a été spécialement conçu pour celles qui veulent améliorer rapidement leur condition…

4 juin 2020
3.6
Programme d’entrainement TRX
training  
Programme d’entrainement TRX

Le TRX, abréviation de "Total Resistance Exercices", permet de réaliser des exercices au poids du corps…

4 juin 2020
3.1
Le biceps curl haltères
fiche  
Le biceps curl haltères

De gros biceps sont le symbole de la force (rappelez-vous Popeye!). Cet exercice de musculation…

4 juin 2020
3.37
La bobine Andrieu
fiche  
La bobine Andrieu

Pour avoir des avant-bras puissants, le travail des bras et du dos est parfois insuffisant.…

4 juin 2020
3.71
Le kick back
fiche  
Le kick back

Parmi les nombreux exercices destinés à muscler les triceps le Kickback fait partie de ceux…

4 juin 2020
5
Le curl Zottman
fiche  
Le curl Zottman

Cet exercice pour les avant-bras et les biceps est à réserver aux plus expérimentés car…

4 juin 2020
3.28