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Le tryptophane pour augmenter la sattiété

Tryptophane, un vrai effet pour limiter le grignotage ?

Difficile de perdre du poids et de se maintenir à un poids de forme toute l’année. Dans ce cas, toute aide est précieuse. Comme il faut essayer de moins manger, c’est compliqué quand on a faim, c’est pourquoi les molécules ayant la capacité de réduire l’appétit sont les bienvenues. Le tryptophane est un acide aminé qui peut nous venir en aide en cas de fringale et grignotage, car il se…

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