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La masse sèche un paradoxe possible

Le secret pour prendre enfin de la masse sèche ?

Que veut dire prendre de la masse sèche ? Rénald s’interroge sur le sens étrange de cette phrase qui revient souvent dans la bouche des débutants. Prendre de la masse sèche ? impossible ? c'est incompatible ? C’est quoi au juste la masse sèche ? Pour prendre de la masse, on part généralement sur un certain nombre de calories réparties entre les glucides, lipides, protides, comme indiqué dans les programmes Fitadium. Mais pour prendre…

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