PROGRAMME MUSCLE RECOVERY

Ce programme détaillé, élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, englobe une association de compléments ainsi qu'un e-book contenant ton guide d'utilisation de tes compléments, un plan d'entraînement et un plan d'alimentation pour une efficacité maximum.

Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir tes Plans d'accompagnement Muscle Recovery.

La prise de tes compléments recommandée dans ce programme peut différer des conseils d’utilisation des compléments à l’unité. Ici, les recommandations sont adaptées à l’association des compléments de ton programme.

Respecter les doses recommandées.

SEMAINE 1 à SEMAINE 4 (7j/7) : Prendre 1 dose de 30g (= 1 dosette) de Whey Advanced diluée dans environ 250ml d'eau froide ou de lait écrémé, après l’entraînement ou en collation les jours de repos. Prendre 5 gélules de BCAA Xtrême avec un grand verre d'eau le matin + 5 autres gélules après l'entraînement.

La première semaine de ce guide est une période d'adaptation durant laquelle ton organisme va emmagasiner les actifs. Les semaines suivantes viendront intensifier l'action de ces actifs naturels pour favoriser l'apparition des résultats. Il se peut que tu manques de certains compléments vers la fin de ton programme. Cela n'impactera en aucun cas ton évolution. Continues simplement à prendre les autres. De même, s'il t'en reste après la fin de ton programme, tu peux les finir !

Composition 100% Whey Proteine Advanced :

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Vanille crémeuse : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 85%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, poudre de yaourt (lait), protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Chocolat : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 82%, L-glutamine 5,5%, poudre de cacao dégraissée 4%, arômes (contient de la caféine), chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Yaourt à la fraise : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 86%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, concentré de betterave en poudre [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/ mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Choconut : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 77%, poudre de cacao dégraissée 9%, L-glutamine 5,5%, arômes (contient de la caféine), chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (sucralose, acésulfame K), inuline 0,31%, chocolat au lait en poudre [chocolat au lait (saccharose, cacao dégraissé en poudre, lait entier en poudre, beurre de cacao), arôme naturel, sel] 0,2%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/ mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Cookies : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 84%, L-glutamine 5,5%, chlorhydrate de L-arginine 2%, arômes (contient de la caféine), chocolat au lait en poudre [chocolat au lait (saccharose, poudre de cacao dégraissée, lait entier en poudre, beurre de cacao), arôme naturel, sel], isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (sucralose, acésulfame K), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), colorant (caramel sulfite ammoniacal), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Banana Split : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 84%, L-glutamine 5,5%, arômes, chocolat blanc en poudre (saccharose, beurre de cacao, lait entier en poudre) 2,2%, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Mangue Fraise : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 85%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, concentré de betterave en poudre [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], édulcorants (sucralose, acésulfame K), épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), inuline 0,31%, colorant (riboflavines), acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).

**Valeurs non établies.

Gluten free : <20 mg="" de="" gluten="" kg="" produit="" p="">

Ingrédients Passion Chocolat blanc : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 79%, chocolat blanc en poudre (saccharose, beurre de cacao, lait entier en poudre) 6,3%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, édulcorants (sucralose, acésulfame K), épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.

Composition BCAA XTREME :

Ingrédients : L-leucine, L-isoleucine, L-valine, gélule (gélatine), extrait de racine de Rhodiola (Rhodiola rosea).

Certifié antidopage, sans OGM, sans radiations et Halal.

•    Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
•    Tenir hors de portée des enfants
•    Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
•    Ne pas dépasser la dose prescrite.
•    Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.

Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.