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PROGRAMME VOLUME ET FORCE
Force Extrême et Volume 3 semaines
- Augmentation du volume musculaire
- Gain express de force explosive
- Plus d'intensité à l'entraînement
Vous avez déjà une certaine connaissance en musculation et en nutrition pour avoir réussi à gagner quelques kilos de poids de corps mais vous ne vous trouvez toujours pas assez volumineux.
Prix 69,90 €
Contenu du pack
close1 x NO PUMP XTREME (420gr)
Paiement en 3 fois dès 100€ avec
Qu'est-ce que le programme Volume et Force ?
Une synergie de produits
efficaces
Un protocole de prise
semaine par semaine
Des résultats ressentis
rapidement
Les clés pour réussir
Utiliser des suppléments ciblés Un programme d'entraînement spécifique Un programme alimentaire adaptéComment agit le programme Spécial Volume et Force?
Vous pratiquez la musculation depuis 6 mois à 2 ans, et vous savez à peu près comment gérer votre alimentation pour prendre de la masse. A présent, il vous reste à augmenter considérablement le volume musculaire… Et pour ça nous avons quelques précieuses astuces pour vous y aider.
Pour cela, il va être nécessaire d’intensifier considérablement les entraînements. Attention toutefois à ne pas vous blesser ou entrer en surentraînement, au risque d’anéantir tous vos efforts passés. Bien gérer vos apports caloriques, votre récupération, adapter votre entraînement à votre niveau et consommer les bons suppléments vont donc être des facteurs décisifs de votre réussite.
Le programme Volume et Force conçu pour les physiques assez secs a été pensé dans cette optique de progression et d’intensité. Tandis que le pré-workout va vous permettre d’intensifier les séances d’entraînement sans ressentir de fatigue, la créatine va intervenir pour réduire la phase de surcompensation. En consommant suffisamment de protéines en parallèle, vous accélérerez grandement la prise de volume musculaire.
CREATINE HARDCORE : Pour des muscles explosifs
Un complexe créatine + glucides ultra efficace, qui contient 3g de créatine monohydrate pour charger les muscles et apporter un maximum d'explosivité pendant vos séances d'entraînement. Un goût orange frais et agréable, idéal pour tous ceux qui recherchent plus de volume musculaire.
NO-PUMP : Le booster pré-workout qu’il vous faut
Un booster d’entraînement ou pré-workout à base d'actifs énergisants, à prendre 30 à 40 min avant l’effort pour un véritable effet pump sur la congestion, plus de puissance et moins de fatigue ! Un véritable allié si votre motivation est en berne, ou les jours de fatigue pour un plus d’énergie et de force ! Proposé en 3 arômes cocktail.
Les effets du programme Volume et Force en résumé
Aide à la prise de volume maximale
Augmente considérablement l’explosivité
Permet d‘intensifier les séances
Repousse les limites de la fatigue
Intensifie la force physique
Transformation en 3 semaines
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes englobe une association de compléments, un plan d'entraînement (à retrouver dans Conseils Fit) et d'alimentation (à retrouver dans Conseils Fit) pour une efficacité maximum.
Respectez les dosages progressifs recommandés.
SEMAINE 1 : Prendre 1 dose (3/4 de dosette) de Créatine Hardcore le matin et 1 dose (3/4 de dosette) après l’entraînement (les jours de repos uniquement le matin). Prendre 1 dose (=2 dosettes) de No Pump Xtrême 30 min avant l’entrainement.
SEMAINE 2 : Prendre 1 dose (3/4 de dosette) de Créatine Hardcore le matin et 1 dose (3/4 de dosette) après l’entraînement (les jours de repos uniquement le matin). Prendre 1 ½ dose (=3 dosettes) de No Pump Xtrême 30 min avant l’entrainement.
SEMAINE 3 : Prendre 1 dose (3/4 de dosette) de Créatine Hardcore le matin et 1 dose (3/4 de dosette) après l’entraînement (les jours de repos uniquement le matin). Prendre 1 dose (=2 dosettes) de No Pump Xtrême 30 min avant l’entrainement.
Composition CREATINE HARDCORE
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Matrice de Performance | ** | ||
| Créatine Monohydrate | 3393mg | 100% | |
| dont créatine pure | 3000mg | ** | |
| Calcium | 25mg | 2,5% | |
| Magnésium | 20mg | 5,3% | |
| Nicotinamide | 25mg | 156% | |
| Matrice Récupération | |||
| L-Leucine | 750mg | ** | |
| L-Isoleucine | 375mg | ** | |
| L-Valine | 375mg | ** | |
| Dextrose | 23,10g | ** | |
| Waxy Maize | 16,88g | ** | |
| Potassium | 235mg | 11.8% | |
| Sodium | 11,5mg | ** | |
| Elite System | |||
| Acide Alpha Lipoïque | 75mg | ** | |
| Picolinate de Chrome | 11,5µg | 28,7% | |
| Thiamine | 0,5mg | 45,4% | |
| Pyridoxine | 0,5mg | 35,7% | |
| Cyanocobalamine | 1µg | 40% | |
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Dextrose, Amidon de maïs cireux, Créatine monohydrate, Arômes (orange sanguine, orange) Gluconate de potassium, Acidifiant (acide citrique anhydre) L-Leucine,L-Isoleucine,L-Valine, Gluconate de calcium, Acide alpha lipoïque, Edulcorant (sucralose), Poudre d'oxyde de magnésium, nicotinamide, Chlorure de sodium, Colorant (ponceau 4r, jaune orangé sunset fcf), Monohydrate de thiamine, Chlorhydrate de piridoxine, Picolinate de chrome, Cyanocobalamine,
Composition NO PUMP EXTREME :
| Composition par dose | (14g) | %AR* | |
|---|---|---|---|
| Créatine Monohydrate Dont Créatine Pure | 3319 mg 2934 mg | ||
| Beta-Alanine | 3000 mg | ||
| L-Citrulline | 3000 mg | ||
| Taurine | 900 mg | ||
| Caféine Anhydre | 200 mg | ||
| Nicotinamide | 50 mg | ||
| *AR Apports Recommandés | |||
Ingrédients Mojito : Monohydrate de créatine, béta-alanine, l-citrulline, dextrine cyclique, acidifiant: acide citrique anhydre, taurine, arômes (citron, menthol), humectant: hydrogenophosphate de disodium, humectant: hydrogenophosphate de potassium, anti-agglomérant: hydrogenophosphate de magnésium, caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame k), nicotinamide
Ingrédients Piña Colada : Monohydrate de créatine, béta-alanine, l-citrulline, dextrine cyclique, taurine, aromes (ananas, noix de coco), humectant: hydrogenophosphate de disodium, acidifiant: acide citrique anhydre, humectant: hydrogenophosphate de potassium, anti-agglomérant: hydrogenophosphate de magnésium, caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame k), nicotinamide.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Infos allergènes:
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides.