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My mass (3400g)
657 kcal par dose
- 26 g de protéines et 131 g de glucides
- 21 nutriments sélectionnés
- Vitamines & minéraux
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*Délai moyen constaté (modifié)
Tu veux augmenter facilement tes apports caloriques pour accompagner ton objectif de prise de masse ?
My Mass (3400 g) de MyMuscle est un gainer en poudre pensé pour les sportifs qui ont des besoins énergétiques élevés ou qui ont du mal à couvrir leurs apports uniquement avec les repas solides.
Chaque dose de 175 g apporte 657 kcal, 131 g de glucides, 26 g de protéines, 2,8 g de matières grasses et 24 g de sucres.
La formule repose d’abord sur une base de glucides, avec de la maltodextrine et du dextrose.
- Ces deux sources glucidiques permettent d’apporter une quantité importante de glucides dans un shaker facile à préparer.
C’est l’intérêt principal d’un gainer : t’aider à augmenter ton apport calorique journalier de manière simple, surtout si tu es en période de prise de masse ou si tu as du mal à manger suffisamment.
My Mass (3400g) contient aussi du concentré de protéines de lactosérum, une source de protéines issue du lait.
- Avec 26 g de protéines par portion, il contribue à compléter tes apports protéiques au quotidien. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire, ce qui rend ce gainer intéressant dans une routine musculation.
La formule est également enrichie en vitamines du groupe B :
- Les vitamines B1, B2, B3, B6 et B12. Elles contribuent à un métabolisme énergétique normal,
- tandis que les vitamines B2, B3, B6 et B12 contribuent aussi à réduire la fatigue.
- La vitamine B6 contribue également au métabolisme normal des protéines et du glycogène, un point intéressant dans une formule orientée nutrition sportive.
Ce gainer contient également du magnésium, du zinc et du fer.
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au métabolisme énergétique normal et à une fonction musculaire normale.
- Le zinc contribue au métabolisme normal des macronutriments et à une synthèse protéique normale.
- Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme et à réduire la fatigue.
La formule contient enfin de la vitamine D3, de la vitamine C, et de la vitamine A.
- La vitamine D contribue au maintien d’une fonction musculaire normale
- La vitamine C contribue à réduire la fatigue et au métabolisme énergétique normal,
- tandis que la vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Ces micronutriments viennent compléter le profil nutritionnel du gainer au-delà de son apport en glucides et protéines.
Avec son format 3400 g, My Mass permet environ 19 portions de 175 g. Il se prépare facilement au shaker avec de l’eau ou du lait, au petit-déjeuner, en collation ou après l’entraînement selon tes besoins caloriques.
Disponible en saveurs : Banana White Chocolate, Bitter Chocolate et Vanilla Toffee Fudge, il permet de varier les goûts tout en gardant une base nutritionnelle pensée pour la prise de masse.
Poids Net : 3 400 gProduit avec édulcorant(s)
Mélange 175 g de poudre dans environ 350 ml d’eau ou de lait. Secoue jusqu’à obtenir une texture homogène. Tu peux ajuster la quantité de liquide selon la texture souhaitée. Prends 1 dose par jour, au petit-déjeuner, en collation ou après l’entraînement selon tes besoins caloriques. Tu peux aussi fractionner la portion dans la journée si 175 g en une prise est trop conséquent.
Ne dépasse pas la dose journalière recommandée.
| Pour 175 g | AR %* | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 790 kJ / 657 kcal | 32 % |
| Graisses - dont acides gras saturés | 2,8 g 1 g | 4 % 5 % |
| Glucides - dont sucres | 131 g 24 g | 50 % 26 % |
| Protéines | 26 g | 52 % |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
| Manganèse | 0,7 mg | 35 % |
| Vitamine B12 | 0,5 mg | 35 % |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 35 % |
| Iode | 51,4 µg | 34 % |
| Molybdène | 17 µg | 34 % |
| Vitamine D3 | 1,7 µg | 34 % |
| Magnésium | 127 mg | 33 % |
| Vitamine A | 264 µg | 33 % |
| Acide folique | 66 µg | 33 % |
| Vitamine C | 26 mg | 32 % |
| Vitamine B3 | 5,2 mg | 32 % |
| Zinc | 3,3 mg | 32 % |
| Sélénium | 18 µg | 32 % |
| Biotine | 16 µg | 32 % |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 32 % |
| Acide pantothénique | 1,9 mg | 31 % |
| Vitamine B1 | 0,3 mg | 27 % |
| Fer | 2,1 mg | 15 % |
*AR : Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal)
Ingrédients - Banana White Chocolate : Maltodextrine, concentré de protéines de lactosérum (lait), dextrose, poudre de chocolat blanc (1.3%)(lait), arômes, chlorure de sodium, epaississant (gomme de xanthane), oxyde de magnésium, correcteur d'acidité (acide citrique), acide L-ascorbique (vitamine C), sulfate de zinc, fumarate ferreux, nicotinamide (vitamine B3), sélénite de sodium, molybdate de sodium, pantothénate de calcium (vitamine B5), sulfate de manganèse, biotine (vitamine B8), acétate de rétinyle (vitamine A), amidon de maïs, iodure de potassium, cholécalciférol (vitamine D3), acide folique (vitamine B9), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), mononitrate de thiamine (vitamine B1), cyanocobalamine (vitamine B12).
| Pour 175 g | AR %* | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 790 kJ / 657 kcal | 32 % |
| Graisses - dont acides gras saturés | 2,8 g 1 g | 4 % 5 % |
| Glucides - dont sucres | 131 g 24 g | 50 % 26 % |
| Protéines | 26 g | 52 % |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
| Manganèse | 0,7 mg | 35 % |
| Vitamine B12 | 0,5 mg | 35 % |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 35 % |
| Iode | 51,4 µg | 34 % |
| Molybdène | 17 µg | 34 % |
| Vitamine D3 | 1,7 µg | 34 % |
| Magnésium | 127 mg | 33 % |
| Vitamine A | 264 µg | 33 % |
| Acide folique | 66 µg | 33 % |
| Vitamine C | 26 mg | 32 % |
| Vitamine B3 | 5,2 mg | 32 % |
| Zinc | 3,3 mg | 32 % |
| Sélénium | 18 µg | 32 % |
| Biotine | 16 µg | 32 % |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 32 % |
| Acide pantothénique | 1,9 mg | 31 % |
| Vitamine B1 | 0,3 mg | 27 % |
| Fer | 2,1 mg | 15 % |
*AR : Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal)
Ingrédients - Bitter Chocolate : Maltodextrine, concentré de protéines de lactosérum (lait), dextrose, cacao maigre en poudre, arômes, chlorure de sodium, epaississant (gomme de xanthane), oxyde de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), sulfate de zinc, fumarate ferreux, nicotinamide (vitamine B3), sélénite de sodium, molybdate de sodium, pantothénate de calcium (vitamine B5), sulfate de manganèse, biotine (vitamine B8), acétate de rétinyle (vitamine A), amidon de maïs, iodure de potassium, cholécalciférol (vitamine D3), acide folique (vitamine B9), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), mononitrate de thiamine (vitamine B1), cyanocobalamine (vitamine B12).
| Pour 175 g | AR %* | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 790 kJ / 657 kcal | 32 % |
| Graisses - dont acides gras saturés | 2,8 g 1 g | 4 % 5 % |
| Glucides - dont sucres | 131 g 24 g | 50 % 26 % |
| Protéines | 26 g | 52 % |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
| Manganèse | 0,7 mg | 35 % |
| Vitamine B12 | 0,5 mg | 35 % |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 35 % |
| Iode | 51,4 µg | 34 % |
| Molybdène | 17 µg | 34 % |
| Vitamine D3 | 1,7 µg | 34 % |
| Magnésium | 127 mg | 33 % |
| Vitamine A | 264 µg | 33 % |
| Acide folique | 66 µg | 33 % |
| Vitamine C | 26 mg | 32 % |
| Vitamine B3 | 5,2 mg | 32 % |
| Zinc | 3,3 mg | 32 % |
| Sélénium | 18 µg | 32 % |
| Biotine | 16 µg | 32 % |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 32 % |
| Acide pantothénique | 1,9 mg | 31 % |
| Vitamine B1 | 0,3 mg | 27 % |
| Fer | 2,1 mg | 15 % |
*AR : Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal)
Ingrédients - Vanilla Toffee Fudge : Maltodextrine, concentré de protéines de lactosérum (lait), dextrose, arômes, mélange au caramel toffee [sucre, sirop de caramel, lactose (lait), arôme, chlorure de sodium, stabilisant (carbonate de sodium)], chlorure de sodium, epaississant (gomme de xanthane), oxyde de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), sulfate de zinc, fumarate ferreux, nicotinamide (vitamine B3), sélénite de sodium, molybdate de sodium, pantothénate de calcium (vitamine B5), sulfate de manganèse, biotine (vitamine B8), acétate de rétinyle (vitamine A), amidon de maïs, iodure de potassium, cholécalciférol (vitamine D3), acide folique (vitamine B9), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), mononitrate de thiamine (vitamine B1), cyanocobalamine (vitamine B12).
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. À consommer de préférence avant : voir l’impression. À conserver dans un endroit sec et peu lumineux. Une consommation excessive de ce produit peut avoir des effets laxatifs.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.