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Ce programme détaillé, élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, englobe une association de compléments ainsi qu'un e-book contenant ton guide d'utilisation de tes compléments, un plan d'entraînement et un plan d'alimentation pour une efficacité maximum.
Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir tes Plans d'accompagnement Prise de Masse Débutant.
La prise de tes compléments recommandée dans ce programme peut différer des conseils d’utilisation des compléments à l’unité. Ici, les recommandations sont adaptées à l’association des compléments de ton programme.
Respecter les doses recommandées.
SEMAINES 1 à 4 (7j/7) : Prendre 1 dosette de Mass Advanced dans la matinée et 1 dosette après l’entraînement ou dans l'après-midi les jours de repos. Prendre 1 dosette de Créatine Hardcore après l'entraînement ou au réveil les jours de repos.
La première semaine de ce guide est une période d'adaptation durant laquelle ton organisme va emmagasiner les actifs. Les semaines suivantes viendront intensifier l'action de ces actifs naturels pour favoriser l'apparition des résultats. Il se peut que tu manques de certains compléments vers la fin de ton programme. Cela n'impactera en aucun cas ton évolution. Continues simplement à prendre les autres. De même, s'il t'en reste après la fin de ton programme, tu peux les finir !
Composition MASS ADVANCED
Pour 100 g | AR % | |
---|---|---|
Energie Kj (kcal) | 1588 kJ (378kcal) | 19 % |
Lipides - dont acides gras saturés | 2 g 0.1 g | 3 % 1 % |
Glucides (Technical Mix Carbs) - dont sucres | 79 g 20 g | 30 % 22 % |
Protéines (caséine) | 11 g | 22 % |
Sodium* | 0.02 g | 0 % |
Complexe de vitamines | ||
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225 % |
Cyanocobalamine (vitamine B12) | 0.5 µg | 65 % |
Acide ascorbique (vitamine C) | 120 mg | 150 % |
Pyridoxine (vitamine B6) | 1.2 mg | 117 % |
Thiamine (vitamine B1) | 1 mg | 91 % |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | - |
Papaïne | 12 mg | - |
Ingrédients Banana Split: Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), Poudre de chocolat blanc [sucre, Beurre de cacao (33,4%) poudre de lait entier], Arômes (banane, chocolat blanc), épaississant (gomme xanthane), acidifiant (acide citrique monohydrate), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Nutella: Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), cacao maigre en poudre, Arômes (chocolat, noisette), épaississant (gomme xanthane), Poudre de chocolat blanc [sucre, Beurre de cacao (33,4%) poudre de lait entier], édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, bextrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Chocolat: Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), cacao maigre en poudre, Arômes (chocolat, chocolat noir), épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Fraise: Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), Arômes (fraise, yaourt, vanille crémeuse), colorant (rouge de betterave), épaississant (gomme xanthane), acidifiant (acide citrique anhydre), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Vanille Crémeuse : Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), Arômes (vanille, vanille crémeuse), yaourt en poudre (lait), épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Pour 100 g | AR % | |
---|---|---|
Energie Kj (kcal) | 1588 kJ (378kcal) | 19 % |
Lipides - dont acides gras saturés | 2 g 0.1 g | 3 % 1 % |
Glucides (Technical Mix Carbs) - dont sucres | 79 g 20 g | 30 % 22 % |
Protéines (caséine) | 11 g | 22 % |
Sodium* | 0.02 g | 0 % |
Complexe de vitamines | ||
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225 % |
Cyanocobalamine (vitamine B12) | 1.14 µg | 46 % |
Acide ascorbique (vitamine C) | 120 mg | 150 % |
Pyridoxine (vitamine B6) | 1.2 mg | 117 % |
Thiamine (vitamine B1) | 1 mg | 91 % |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | - |
Papaïne | 12 mg | - |
Ingrédients Cookies : Maltodextrine 33%, farine d'avoine complète (gluten) 24%, dextrose 20%, amidon de maïs cireux 10%, caseinate de calcium (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant : mono- et diglycérides d'acides gras], arômes, poudre de cacao dégraissé, épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame k), vitamine c (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d'ananas (1200 gdu/g), papaïne de papaye (1. 5 FIP u/mg), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Composition CREATINE HARDCORE
Pour 50 g | %AR* | |
---|---|---|
Créatine monohydrate - dont créatine pure | 3 412 mg 3 000 mg | ** ** |
L-leucine | 750 mg | ** |
L-valine | 375 mg | ** |
L-isoleucine | 375 mg | ** |
Niacine (Vitamine B3) | 25 mg | 156% |
Thiamine (Vitamine B1) | 0,67 mg | 61% |
Vitamine B6 | 0,60 mg | 43% |
Chrome | 12 µg | 30% |
Vitamine B12 | 1 µg | 40% |
*Apports de référence pour un adulte. **Valeurs non établies.
Ingrédients Ice Tea Peach : Dextrose 51%, amidon de maïs cireux, monohydrate de créatine 6,8%, acidifiant (acide citrique), régulateurs d'acidité (gluconate de potassium, gluconate de calcium, oxyde de magnésium), L-leucine 1,5%, arômes, L-isoleucine 0,75%, L-valine 0,75%, colorant (caramel d'ammoniaque), édulcorant (sucralose), nicotinamide, sel, mononitrate de thiamine, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine, chlorure de chrome (III).
Ingrédients Tropical : Dextrose 52%, amidon de maïs cireux, monohydrate de créatine 6,8%, acidifiant (acide citrique), régulateurs d'acidité (gluconate de potassium, gluconate de calcium, oxyde de magnésium), L-leucine 1,5%, arômes, L-isoleucine 0,75%, L-valine 0,75%, colorant (ponceau 4R, sunset yellow FCF*), mononitrate de thiamine, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine, chlorure de chrome (III).
Ingrédients Orange : Dextrose 48%, amidon de maïs cireux, monohydrate de créatine 6,8%, arômes, acidifiant (acide citrique), régulateurs d'acidité (gluconate de potassium, gluconate de calcium, oxyde de magnésium), L-leucine 1,5%, L-valine 0,75%, L-isoleucine 0,75%, édulcorant (sucralose), sel, nicotinamide, colorant (Ponceau 4R, Sunset Yellow FCF)***, mononitrate de thiamine, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine, chlorure de chrome (III). ***Peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants.
Certifié antidopage, sans gluten, sans lactose, sans OGM, Halal.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes diabétiques.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.
Selon la réglementation Française la dose de créatine journalière doit être inférieure ou égale à 3g par jour.
4.6
sur une moyenne de 43 avis
Au top
Produits au top
Juste une question par rapport à la dossette comme c'est marqué 1/3, 2/3, 3/3 sur la dossette de protéines et faut prendre 50g ça équivaut a quoi comme dosage merci
Parfait
Pour améliorer votre masse musculaire ce combot est fait pour vous, respectez les dosages en combinant alimentation saine et seance de sport et vous verez vos muscles comme jamais vous ne les aviez vus avec une réelle différence
Au top !
Je prend ces produits comme préconisé, suivant un entraînement 5jours sur 7 en l'espace de 10jours les résultats sont visibles et ma forme est au plus haut toute la journée sincèrement le toop !
Avis
Très très bon goût à la fraise pour les protéines, je recommande, vraiment très très bon !! La créatine également au goût Orange et top ! Plus qu’à attendre et voir l’évolution.
/:\ : Dommage que les pots ne soit pas pleins ! Ils sont rempli limite à moitié ! Pour le prix vous pourriez les remplir correctement.
Je recommande
Encore merci rien à dire de plus