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PROGRAMME PRISE DE MASSE - DÉBUTANT
Gagne en masse en 4 semaines !
- Dédié aux physiques ultras secs
- Gagner en muscle et en masse
- Prise de poids rapide
- Durée 4 semaines
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Les coachs sportifs et experts en nutrition Superset Nutrition t’ont préparé ce programme all-in-one pour mettre toutes les chances de ton côté et t’aider à atteindre ton objectif de prise de masse.
Suis-le pendant les 4 prochaines semaines pour gagner en masse et volume musculaire rapidement ! Tu y trouveras le guide d’utilisation de tes compléments ainsi que tes plans nutritionnel et d’entraînement.
![prise-de-masse](https://www.fitadium.com/img/cms/Fiches programmes SSN/Prise-de-Masse.jpg)
Les produits du programme prise de masse débutant de superset nutrition
Ton objectif ici est de te construire un physique plus massif en favorisant la croissance de tes muscles
MASS ADVANCED (2KG)
Plus de glucides, plus de protéines : Augmente ton volume musculaire plus rapidement !
AMINO MAX (252 CAPS)
Fais le plein d’acides aminés essentiels et de zinc pour davantage d’impact sur la récupération et le gain musculaire.
![guide_prise_de_masse_débutant](https://www.fitadium.com/img/cms/Fiches programmes SSN/Prise-de-Masse-Debutant-plan-alimentation.jpg)
Tu verras, suis les indications ci-dessous et affiche un physique massif et musclé en 4 semaines !
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Un e-book pour atteindre ton objectif
En plus de tes compléments alimentaires, reçois dans ta boîte mail les plans nutritionnel et d’entraînement qui t’accompagneront dans ta transformation.
![plan alimentaire](https://www.fitadium.com/img/cms/Livret-plan-alimentaire.jpg)
![livret entraînement](https://www.fitadium.com/img/cms/Livret-plan-entrainement.jpg)
Ce programme détaillé, élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, englobe une association de compléments ainsi qu'un e-book contenant ton guide d'utilisation de tes compléments, un plan d'entraînement et un plan d'alimentation pour une efficacité maximum.
Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir tes Plans d'accompagnement Prise de Masse Débutant.
La prise de tes compléments recommandée dans ce programme peut différer des conseils d’utilisation des compléments à l’unité. Ici, les recommandations sont adaptées à l’association des compléments de ton programme.
Respecter les doses recommandées.
SEMAINE 1 à SEMAINE 4 (7j/7) : Prendre 1 dosette de Mass Advanced dans la matinée et 1 dosette après l’entraînement ou dans l'après-midi les jours de repos. Prendre 4 gélules environ 30 minutes avant l'entraînement + 4 gélules juste après l’entrainement ou au coucher les jours de repos.
La première semaine de ce guide est une période d'adaptation durant laquelle ton organisme va emmagasiner les actifs. Les semaines suivantes viendront intensifier l'action de ces actifs naturels pour favoriser l'apparition des résultats. Il se peut que tu manques de certains compléments vers la fin de ton programme. Cela n'impactera en aucun cas ton évolution. Continues simplement à prendre les autres. De même, s'il t'en reste après la fin de ton programme, tu peux les finir !
Composition MASS ADVANCED
Par dose | %AJR | ||
---|---|---|---|
Calories | 1588kj/378kcal | 19% | |
Lipides | 2g | 3% | |
dont saturés | 0.1g | 1% | |
Glucides (Technical Mix Carbs) | 79g | 30% | |
dont sucres | 20g | 22% | |
Protéine (Caséine) | 11g | 22% | |
Sodium | 0.02g | 0% | |
Nicotinamide | 36mg | 225% | |
Cyanocobalamine | 0.5µg | 65% | |
Acide Ascorbique | 120mg | 150% | |
Pyridoxine | 1.2mg | 117% | |
Thiamine | 1mg | 91% | |
Bromélaïne | 12mg | ** | |
Papaïne | 12mg | ** | |
**AJR non déterminés |
Ingrédients Banana Split : Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), Poudre de chocolat blanc [sucre, Beurre de cacao (33,4%) poudre de lait entier], Arômes (banane, chocolat blanc), épaississant (gomme xanthane), acidifiant (acide citrique monohydrate), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Nutella : Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), cacao maigre en poudre, Arômes (chocolat, noisette), épaississant (gomme xanthane), Poudre de chocolat blanc [sucre, Beurre de cacao (33,4%) poudre de lait entier], édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, bextrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Chocolat : Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), cacao maigre en poudre, Arômes (chocolat, chocolat noir), épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Fraise : Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), Arômes (fraise, yaourt, vanille crémeuse), colorant (rouge de betterave), épaississant (gomme xanthane), acidifiant (acide citrique anhydre), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Ingrédients Vanille Crémeuse : Maltodextrine, Farine d’avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), Arômes (vanille, vanille crémeuse), yaourt en poudre (lait), épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide L-ascorbique, nicotinamide, extrait de bromelaïne d’ananas comosus (1200 gdu/g), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Pour 100 g | *AR % | |
---|---|---|
Energie Kj (kcal) | 1588 kJ (378kcal) | 19 % |
Lipides - dont acides gras saturés | 2 g 0.1 g | 3 % 1 % |
Glucides (Technical Mix Carbs) - dont sucres | 79 g 20 g | 30 % 22 % |
Protéines (caséine) | 11 g | 22 % |
Sodium* | 0.02 g | 0 % |
Complexe de vitamines | ||
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225 % |
Cyanocobalamine (vitamine B12) | 1.14 µg | 46 % |
Acide ascorbique (vitamine C) | 120 mg | 150 % |
Pyridoxine (vitamine B6) | 1.2 mg | 117 % |
Thiamine (vitamine B1) | 1 mg | 91 % |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | - |
Papaïne | 12 mg | - |
Ingrédients Cookies : Maltodextrine 33%, farine d'avoine complète (gluten) 24%, dextrose 20%, amidon de maïs cireux 10%, caseinate de calcium (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant : mono- et diglycérides d'acides gras], arômes, poudre de cacao dégraissé, épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame k), vitamine c (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d'ananas (1200 gdu/g), papaïne de papaye (1. 5 FIP u/mg), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
*AR Apport de référence pour un adulte
Composition AMINO MAX
Par dose | %AR* | ||
---|---|---|---|
Caséinate de Sodium | 3193mg | ||
Zinc | 14mg | 138% | |
*AR Apport de référence pour un adulte |
Ingrédients : Caséinate de sodium (lait), sulfate de zinc, anti agglomérant (stéarate de magnésium), gélatine bovine.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.
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Les avis de nos clients
Note globale
bon produit
reçus ce produit rapidement et il es bon .
merci pour les cadeaux teste excellent commet toujours .
;)
Fin de programme
Après 4 semaines de programme il me reste encore du produit, le produit est bon (vanille crémeuse) pour commencer, je fesais 58kg j'en fait aujourd'hui 63kg , 5kg de prise je suis plutôt satisfait, je n'es pas forcément suivie les conseils nutritionnels j'ai mangé normalement comme d'habitude, juste suivie a la lettre les prise du produit je vais a la salle 3 a 4 fois par semaine par contre j'ai pas fait du tout de cardio pendant 4 semaine ! Je penses repartir sur un produit supérieur pour essayer d'atteindre les 70kg merci au conseil fitadium ! J'ai pris une photo avant après la prise de muscles est bien visible. Vraiment satisfait !
Je viens de commencer
Je ne peux pas vous donner réellement d'avis sur le produit car cela ne fait même pas 1semaine que j'en prend.
J'ai pris pris banane j'en suis satisfait car on sent bien la banane. Ce qui est la prise de poids j'ai déjà pris 2kg en 4jours
SUPER AIDE
Pour débuter la muscu ce programme à vraiment été génial, ce n'a pas du tout été une contrainte !
Résultats visible rapidement !
Parfait pour commencer
J'ai commencé ma prise de masse avec ce programme et les résultants sont au rendez-vous. L'utilisation est simple !