programme prise de masse - avance
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Ce programme détaillé, élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, englobe une association de compléments ainsi qu'un e-book contenant ton guide d'utilisation de tes compléments, un plan d'entraînement et un plan d'alimentation pour une efficacité maximum.
Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir tes Plans d'accompagnement Prise de Masse Débutant.
La prise de tes compléments recommandée dans ce programme peut différer des conseils d’utilisation des compléments à l’unité. Ici, les recommandations sont adaptées à l’association des compléments de ton programme.
Respecter les doses recommandées.
SEMAINE 1 à SEMAINE 4 (7j/7) : Prendre 1 dosette de Mass Advanced dans la matinée et 1 dosette après l’entraînement ou dans l'après-midi les jours de repos. Prendre 4 gélules environ 30 minutes avant l'entraînement + 4 gélules juste après l’entrainement ou au coucher les jours de repos.
La première semaine de ce guide est une période d'adaptation durant laquelle ton organisme va emmagasiner les actifs. Les semaines suivantes viendront intensifier l'action de ces actifs naturels pour favoriser l'apparition des résultats. Il se peut que tu manques de certains compléments vers la fin de ton programme. Cela n'impactera en aucun cas ton évolution. Continues simplement à prendre les autres. De même, s'il t'en reste après la fin de ton programme, tu peux les finir !
Composition MASS ADVANCED
Pour 100 g | %AR* | |
---|---|---|
Énergie | 1582 kJ / 373 kcal | 19% |
Graisses - dont saturées | 1,9 g 0,4 g | 3% 2% |
Glucides - dont sucres | 77 g 20 g | 29% 22% |
Protéines (caséine) | 11 g | 22% |
Sel | 0,08 g | 1% |
Complexe de vitamines | ||
Vitamine C | 120 mg | 150% |
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 86% |
Vitamine B1 | 1 mg | 91% |
Vitamine B12 | 1,14 µg | 46% |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | ** |
Papaïne | 12 mg | ** |
*Apports de référence pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Vanille : maltodextrine 34%, farine d’avoine complète (gluten) 24%, dextrose 20%, amidon de maïs cireux 10%, caséinate de calcium instantanée (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant (mono- et diglycérides d’acides gras)] 8%, arômes, poudre de yaourt (lait), épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), vitamine C (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,02%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,02%, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans soja, sans OGM, sans résidus de pesticides et Halal.
Pour 100 g | %AR* | |
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Énergie | 1559 kJ / 368 kcal | 19% |
Graisses - dont saturées | 2,1 g 1,1 g | 3% 3% |
Glucides - dont sucres | 77 g 20 g | 29% 22% |
Protéines (caséine) | 11 g | 22% |
Sel | 0,07 g | 1% |
Complexe de vitamines | ||
Vitamine C | 120 mg | 150% |
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 86% |
Vitamine B1 | 1 mg | 91% |
Vitamine B12 | 1,14 µg | 46% |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | ** |
Papaïne | 12 mg | ** |
*Apports de référence pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Chocolat : maltodextrine 34%, farine d’avoine complète (gluten) 20%, dextrose 20%, amidon de maïs cireux 10%, caséinate de calcium instantané (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant (mono- et diglycérides d’acides gras)] 8%, poudre de cacao dégraissée 5%, arômes, épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), vitamine C (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,02%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,02%, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans soja, sans OGM, sans résidus de pesticides et Halal.
Pour 100 g | %AR* | |
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Énergie | 1585 kJ / 374 kcal | 19% |
Graisses - dont saturées | 1,9 g 0,4 g | 3% 2% |
Glucides - dont sucres | 77 g 20 g | 29% 22% |
Protéines (caséine) | 11 g | 22% |
Sel | 0,07 g | 1% |
Complexe de vitamines | ||
Vitamine C | 120 mg | 150% |
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 86% |
Vitamine B1 | 1 mg | 91% |
Vitamine B12 | 1,14 µg | 46% |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | ** |
Papaïne | 12 mg | ** |
*Apports de référence pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Yaourt à la fraise : maltodextrine 34%, farine d’avoine complète (gluten) 25%, dextrose 20%, amidon de maïs cireux 10%, caséinate de calcium instantané (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant (mono- et diglycérides d’acides gras)] 8%, arômes, poudre de concentré de betterave [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), acide (acide citrique), vitamine C (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,02%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,02%, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans soja, sans OGM, sans résidus de pesticides et Halal.
Pour 100 g | %AR* | |
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Énergie | 1543 kJ / 364 kcal | 18% |
Graisses - dont saturées | 2,6 g 1 g | 4% 5% |
Glucides - dont sucres | 77 g 20 g | 29% 22% |
Protéines (caséine) | 11 g | 22% |
Sel | 0,07 g | 1% |
Complexe de vitamines | ||
Vitamine C | 120 mg | 150% |
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 86% |
Vitamine B1 | 1 mg | 91% |
Vitamine B12 | 1,14 µg | 46% |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | ** |
Papaïne | 12 mg | ** |
*Apports de référence pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Lactose free : <0,1 g de lactose par 100 ml de produit prêt à boire préparé avec de l’eau.
Ingrédients Nutella : maltodextrine 30%, dextrose 20%, farine d’avoine complète (gluten) 20%, amidon de maïs cireux 10%, poudre de cacao dégraissée 9%, caséinate de calcium instantané (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant (mono- et diglycérides d’acides gras)] 8%, arômes, épaississant (gomme xanthane), chocolat au lait en poudre [chocolat au lait (saccharose, poudre de cacao dégraissée, lait entier en poudre, beurre de cacao), arôme naturel, sel] 0,2%, édulcorants (sucralose, acésulfame K), vitamine C (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,02%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,02%, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans lactose, sans soja, sans OGM, sans résidus de pesticides et Halal.
Pour 100 g | %AR* | |
---|---|---|
Énergie | 1583 kJ / 373 kcal | 19% |
Graisses - dont saturées | 2 g 0,46 g | 3% 2% |
Glucides - dont sucres | 77 g 20 g | 29% 22% |
Protéines (caséine) | 11 g | 22% |
Sel | 0,07 g | 1% |
Complexe de vitamines | ||
Vitamine C | 120 mg | 150% |
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 86% |
Vitamine B1 | 1 mg | 91% |
Vitamine B12 | 1,14 µg | 46% |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | ** |
Papaïne | 12 mg | ** |
*Apports de référence pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Lactose free : <0,1 g de lactose par 100 ml de produit prêt à boire préparé avec de l’eau.
Ingrédients Cookies : maltodextrine 33%, farine d’avoine complète (gluten) 24%, dextrose 20%, amidon de maïs cireux 10%, caséinate de calcium (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant: mono- et diglycérides d’acides gras] 8%, arômes, poudre de cacao dégraissée, épaississant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, acésulfame K), vitamine C (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g), papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans lactose, sans soja, sans OGM, sans résidus de pesticides et Halal.
Pour 100 g | %AR* | |
---|---|---|
Énergie | 1606 kJ / 379 kcal | 19% |
Graisses - dont saturées | 2,9 g 1,1 g | 4% 5% |
Glucides - dont sucres | 77 g 20 g | 29% 22% |
Protéines (caséine) | 11 g | 22% |
Sel | 0,07 g | 1% |
Complexe de vitamines | ||
Vitamine C | 120 mg | 150% |
Nicotinamide (vitamine B3) | 36 mg | 225% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 86% |
Vitamine B1 | 1 mg | 91% |
Vitamine B12 | 1,14 µg | 46% |
Complexe d'enzymes digestives | ||
Bromélaïne | 12 mg | ** |
Papaïne | 12 mg | ** |
*Apports de référence pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Banana split : maltodextrine 34%, farine d’avoine complète (gluten) 22%, dextrose 20%, amidon de maïs cireux 10%, caséinate de calcium instantané (lait) [caséinate de calcium (lait), émulsifiant (mono- et diglycérides d’acides gras)] 8%, chocolat blanc en poudre (saccharose, beurre de cacao, lait entier en poudre) 3%, arômes, épaississant (gomme xanthane), acide (acide citrique), édulcorants (sucralose, acésulfame K), vitamine C (acide L-ascorbique), niacine (nicotinamide), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,02%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,02%, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans soja, sans OGM, sans résidus de pesticides et Halal.
Composition AMINO MAX
Pour 8 gélules | %AR** | |
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Caséinate de sodium Dont acide glutamique Dont proline Dont leucine Dont lysine Dont acide aspartique Dont valine Dont sérine Dont tyrosine Dont isoleucine Dont phénylalanine Dont thréonine Dont arginine Dont alanine Dont méthionine Dont histidine Dont glycine Dont tryptophane Dont cystéine | 3 193 mg 650 mg 322 mg 280 mg 238 mg 209 mg 206 mg 180 mg 167 mg 157 mg 151 mg 122 mg 106 mg 90 mg 90 mg 90 mg 55 mg 35 mg 13 mg | *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** |
Zinc | 14 mg | 140% |
**Apports de Référence pour un adulte.
***Valeurs non-établies.
Ingrédients : caséinate de sodium (lait) 77%, gélule (gélatine), sulfate de zinc, agent anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras).
Certifié antidopage, sans OGM, sans radiations et Halal.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.