PROGRAMME PRISE DE MASSE - EXPERT
Masse Extrême 6 semaines
- Congestion extrême
- 5kg de masse en plus
- Public averti exclusivement
S’il est temps pour vous de passer un cap, le programme prise de masse niveau expert vous aidera à gagner en kilos de muscle, à prendre du volume et à vous bâtir un physique vraiment plus massif.
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Paiement en 3 fois dès 100€ avec
Qu'est-ce que le programme Prise de Masse Expert ?
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Une synergie de produits
efficaces
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Un protocole de prise
semaine par semaine
Des résultats ressentis
rapidement
Les clés pour réussir
Utiliser des suppléments ciblés Un programme d'entraînement spécifique Un programme alimentaire adaptéComment agit le programme Prise de Masse - Expert ?
Après plus de 2 ans acharné à la salle, votre physique très sec ne vous a pas permis d’obtenir les résultats que vous attendiez. Vous avez du mal à gagner du volume malgré des bases solides en nutrition et en musculation. Alors, il est peut-être temps de donner un petit coup de pouce à votre corps pour atteindre votre objectif.
Notre programme Prise de Masse Expert a été conçu pour les personnes de type ectomorphe ou sec qui malgré un entrainement intense, ne parviennent pas à gagner en volume. L’association des compléments alimentaires, d’un programme d’entraînement efficace et un plan alimentaire suffisamment riche en glucides et en protéines vous permettront de prendre de la masse et de développer le muscle.
Arrivé à ce niveau « expert », il est primordial de veiller au bon équilibre nutritionnel pour éviter la prise de masse grasse au détriment de la prise de muscle. La fenêtre anabolique est concentrée après l’entrainement pour bénéficier de façon optimale des nutriments présents dans le gainer et des acides aminés BCAA, la créatine permet de charger les muscles pour une congestion extrême et le booster de testostérone permet de soutenir la croissance musculaire.
MASS ADVANCED : Prise de masse maximum
Un puissant gainer à prendre en collation pour augmenter les apports caloriques et votre ration de protéines journalière simplement et rapidement. Mass Advanced est composé de protéine caséine et d'un mix de glucides, pour vous aider à augmenter votre poids de corps ou passer un cap de prise de masse.
BCAA XTRÊME : Développement et récupération musculaire
Un BCAA 2:1:1 (Leucine, isoleucine, valine) en capsules, idéal pour favoriser le développement du muscle et réparer les fibres musculaires endommagées lors de l’effort. En optimisant votre récupération musculaire, vous progresserez un maximum.
CREATINE HARDCORE : Pour des muscles explosifs
Une formule de créatine en poudre enrichie avec une importante dose de glucides pour pousser la prise de masse, charger les muscles et apporter un maximum d'explosivité pendant vos séances. Elle apporte 3g de créatine monohydrate, et est proposé dans un parfum orange frais et agréable.
XENATEST HARDCORE : Booster de testostérone naturel
Un excellent stimulant hormonal naturel pour soutenir la production totale de testostérone et optimiser la prise de masse sèche. En effet, le taux de testostérone joue un rôle important pour la performance, et s’assurer d’une production hormonale optimale impacte directement la prise de masse musculaire.
Les effets du programme Prise de Masse – Expert en résumé
Permet de construire un physique plus massif
Permet de gagner en performance et explosivité
Intensifie les entraînements
Permet une prise de masse extrême
Favorise la récupération musculaire
Jusqu'à 5kg de muscles en plus, en 6 semaines
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes englobe une association de compléments, un plan d'entraînement (à retrouver dans Conseils Fit) et d'alimentation (à retrouver dans Conseils Fit) pour une efficacité maximum.
Respectez les dosages progressifs recommandés.
SEMAINE 1 : Prendre 1 dosette de Mass Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (5 jours sur 7), et une dose de Creatine Hardcore (3/4 de la dosette) après l'entrainement (5 jours sur 7).
SEMAINE 2 : Prendre 1 dosette de Mass Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (5 jours sur 7), prendre 5 gélules de BCAA Xtrême avant l'entraînement et 5 gélules après l'entrainement (5 jours sur 7), une dose de Creatine Hardcore (3/4 de la dosette) après l'entrainement (5 jours sur 7).
SEMAINE 3 ET SEMAINE 4 : Prendre 1 dosette de Mass Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (5 jours sur 7), prendre 5 gélules de BCAA Xtrême avant l'entraînement et 5 gélules après l'entrainement (4 jours sur 7), et 2 gélules de Xenatest Hardcore au petit-déjeuner et 2 gélules 30min avant l'entraînement (7 jours sur 7).
SEMAINE 5 ET SEMAINE 6 : Prendre 1 dosette de Mass Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (5 jours sur 7), prendre 5 gélules de BCAA Xtrême avant l'entraînement et 5 gélules après l'entrainement (4 jours sur 7), et 2 gélules de Xenatest Hardcore au petit-déjeuner et 2 gélules 30min avant l'entraînement (7 jours sur 7).
Composition MASS ADVANCED
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 1588kj/378kcal | 19% | |
| Lipides | 2g | 3% | |
| dont saturés | 0.1g | 1% | |
| Glucides | 79g | 30% | |
| dont sucres | 20g | 22% | |
| Protéine | 11g | 22% | |
| Sodium | 0.02g | 0% | |
| Matrice de Vitamines | |||
| Nicotinamide | 36mg | 225% | |
| Cyanocobalamine | 0.5µg | 65% | |
| Acide Ascorbique | 120mg | 150% | |
| Piridoxine | 1.2mg | 117% | |
| Thiamine | 1mg | 91% | |
| Matrice d'Enzymes Digestives | |||
| Bromélaïne | 12mg | ** | |
| Papaïne | 12mg | ** | |
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Maltodextrine, Farine d'avoine (gluten), Dextrose, Amidon de maïs cireux, Caséinate de calcium (Lait), Poudre de chocolat blanc [sucre, Beurre de cacao (33,4%) poudre de lait entier], Arômes (banane, chocolat blanc), épaississant (gomme de xanthane), acidifiant (acide citrique monohydrate), edulcorants ( sucralose, acesulfame k), acide l-ascorbique, nicotinamide, bromelaïne extrait d'ananas comosus (1200 gdu/g), papaïne extrait de carica papaya (1,5 fip u/mg), chlorhydrate de piridoxine, monohdrate de thiamine, Cyanocobalamine.
Composition BCAA XTREME
| Par dose | ||
|---|---|---|
| L-Leucine | 1500 mg | |
| L-Isoleucine | 750 mg | |
| L-Valine | 750 mg | |
| Extrait de Rhodiola Rosea | 100 mg | |
| Dont Rosavines | 3 mg | |
Ingrédients : L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Gelatine, Extrait de Rodiole (Rhodiola rosea), colorant (complexes cuivre-chlorophylles).
Composition CREATINE HARDCORE
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Matrice de Performance | ** | ||
| Créatine Monohydrate | 3393mg | 100% | |
| dont créatine pure | 3000mg | ** | |
| Calcium | 25mg | 2,5% | |
| Magnésium | 20mg | 5,3% | |
| Nicotinamide | 25mg | 156% | |
| Matrice Récupération | |||
| L-Leucine | 750mg | ** | |
| L-Isoleucine | 375mg | ** | |
| L-Valine | 375mg | ** | |
| Dextrose | 23,10g | ** | |
| Waxy Maize | 16,88g | ** | |
| Potassium | 235mg | 11.8% | |
| Sodium | 11,5mg | ** | |
| Elite System | |||
| Acide Alpha Lipoïque | 75mg | ** | |
| Picolinate de Chrome | 11,5µg | 28,7% | |
| Thiamine | 0,5mg | 45,4% | |
| Pyridoxine | 0,5mg | 35,7% | |
| Cyanocobalamine | 1µg | 40% | |
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Dextrose, Amidon de maïs cireux, Créatine monohydrate, Arômes (orange sanguine, orange) Gluconate de potassium, Acidifiant (acide citrique anhydre) L-Leucine,L-Isoleucine,L-Valine, Gluconate de calcium, Acide alpha lipoïque, Edulcorant (sucralose), Poudre d'oxyde de magnésium, nicotinamide, Chlorure de sodium, Colorant (ponceau 4r, jaune orangé sunset fcf), Monohydrate de thiamine, Chlorhydrate de piridoxine, Picolinate de chrome, Cyanocobalamine,
Composition XENATEST HARDCORE
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Acide D-Aspartique | 1500mg | ** | |
| Resveratrol (Extrait Hydro-alcoolique 10:1) | 320mg | ** | |
| Coleus Forskolhii (Standardisé à 10% de forskoline) | 250mg | ** | |
| Urtica Diodica (Extrait Hydro-alcoolique 10:1) | 80mg | ** | |
| Acide Borique | 9mg | ** | |
| Glycinate de Cuivre | 5mg | ** | |
| Zinc | 7mg | 70% | |
| Vit D3 | 5µg | 100% | |
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Acide D-Aspartique, Capsule (Gélatine), Coleus Forskolhii, Resveratrol, Urtica Diodica, Acide Borique, Sulfate de Zinc, Calciferol, Glycinate de cuivre, Anti agglomérant ( magnésium stéarate). Colorant (complexes cuivre-chlorophylles)
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
• Teneur élevée en caféine.
• Ne pas consommer de caféine ou autres stimulants du système nerveux pendant la prise de ce supplément.
• Suspendez la prise de ce supplément en cas de manifestation délétère inhabituelle.
Infos allergènes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides.