Actus Fitness & Musculation

« Qu'est-ce que je disais déjà ? » Trou de mémoire ou déclin cognitif ?…

L'obésité serait en grande partie génétique, selon les conclusions de ces études menées par GIANT-Genetic…

La supériorité du sexe faible est bien souvent démontrée. Hormis la force physique et le…

Une étude portant sur des eunuques démontre que les hommes n'étant pas sous l'influence de…

S'entraîner avec des charges lourdes permet de mobiliser un plus grand nombre de fibres musculaires.…

Notre corps est un farceur. Même s'il consent à perdre du poids, il garde en…

Plus vous bougez,  mieux vous dormez ! Si comme 50% des américains, vous souffrez de…

Beaucoup de personnes prennent la résolution de se mettre à courir en début d'année tout…

Encore une fois les hommes et les femmes ne sont pas égaux devant les kilos!Alors…

Certains sont du matin, d'autres du soir. On a coutume de dire qu'il faut respecter…

Nageur, coureur, sauteur… Vous êtes-vous déjà demandé comment se préparent les athlètes olympiques ? Avant…

Vous cherchez un moyen pour perdre du poids après les fêtes? L'acupuncture est peut-être une…

Selon des chercheurs japonais, la qualité et la durée du sommeil influencent directement le taux…

On se demande comment l'acteur amaigri après le tournage des misérables peut incarner un héros…

Les amoureux seraient-ils en meilleure santé ? Selon cette étude, du Vanderbilt Heart and Vascular…

Le Pycnogenol, est le nom breveté d'un extrait de plantes obtenu à partir de l'écorce…

On peut penser que serrer les poings ou les dents est un signe de perte…

On savait déjà que le stress était un des facteurs responsables du stockage des kilos.…

Il y a ceux qui y pensent et ceux qui le font… En matière de…

Pour mincir, pas de secret, il faut absorber moins de calories qu'on en dépense et…