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Manger plus souvent permettrait de sécher plus On sait déjà qu'un écart trop important de plusieurs heures entre chaque repas n'est pas favorable…
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Tu es à la recherche de bons conseils pour une alimentation saine dans un objectif fitness, santé ou bien-être ? C’est ici que ça se passe pour ne rien manquer sur les actus et tendances de la food : les modes alimentaires, les nouveautés et les études sur les aliments, les suppléments, toute l’actu reliée à la nutrition et à l’assiette.
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Certes, les graisses apportent davantage de calories : 9 calories par gramme contre 4 calories par…
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