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Augmenter sa performance grâce à la prise de caféine est une pratique courante. Prise environ…

Perdre du poids cet été avec un régime à base de glace uniquement? Vous ne…

Plutôt connue pour ses qualités gustatives, la cannelle possède aussi des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.…

Le marché des médicaments anti-douleur est florissant. La solution ne se trouve peut-être pas dans…

Les acides aminés seraient-ils responsables de la satiété ? La protéine alimentaire est considérée comme…

Qui peut se vanter de respecter la recommandation des 5 fruits et légumes par jour…

Selon une étude récente, la grenade ferait grossir les muscles. Et si c'était vrai ?…

Il semble difficile de manger sainement et de respecter un objectif de régime quand on…

Plus connue comme brûleur de graisses non stimulant, la carnitine pourrait peut-être également influencer la…

Mettre du piment dans sa vie pour vivre plus vieux ? Oui mais au sens propre !…

Et si en réalité la réputation de l’alcool était pire que l’alcool lui-même ? On accuse…

Dans la revue de presse de ces derniers jours, les journaux s'en sont pris une…

Lâchez-vous sur le chocolat! A tout moment, voici une info qui fait du bien ! Le…

Le Gaba est décidément plein de ressources. Ce super neuro-transmetteur, utilisé par les bodybuilders comme…

Etudier bière et abdos, il fallait y penser ! Voir si la bière est responsable des…

On se méfie de plus en plus des pâtes à cause du gluten, de leur…

L'inflammation est une réponse immédiate du corps à des lésions tissulaires, des germes, des blessures…

Lorsqu’on est en forme, on a nécessairement une bonne flore intestinale due aux bonnes bactéries…

Pour prendre du volume ou sécher, il va vous falloir un renfort de protéines et…

Les boosters d'entrainement sont une remarquable aide pour surmonter vos faiblesses passagères. Faisons le point…