Nouveau programme polyarticulaire pour la masse

entrainement, polyarticulaireUn nouveau programme d’entrainement polyarticulaire pour la masse musculaire !

Pour une prise de masse rapide et solide, découvrez vite en ligne ce programme gratuit signé FITADIUM !
Vous voulez gagner rapidement un maximum de masse musculaire ?

Découvrez ce programme de musculation parmi les basiques ! Comment solliciter un maximum de muscles pour la prise de masse ? En faisant des exercices de base poly-articulaires, c’est-à-dire qui font travailler plusieurs muscles à la fois. Ce type d’exercices permet de solliciter grandement les muscles principaux, directement engagés dans le mouvement, mais aussi des muscles secondaires, et même des muscles stabilisateurs pour faire travailler tout un ensemble de muscles pour un maximum de gain de masse musculaire. Et ça marche !

Objectif :

Prendre de la masse musculaire rapide et solide grâce aux exercices de base. Explosez grâce aux fondamentaux du Bodybuilding !!!

Voir le programme Polyarticulaire complet

Photo Shutterstock, iStock.com/katsgraphics808

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