Fruits séchés

Les fruits séchés sont des fruits frais dont on retire le maximum d'eau sans ajout de sucre.

Ils sont sains et conservent leurs nutriments. Les fruits séchés regorgent de vitamines, minéraux et anti-oxydants qui ont des bienfaits pour le corps.

Ils peuvent être consommés dans des salades, au petits déjeuner, en collation, dans un yaourt ou un smoothie.