Témoignage avant-après de Guillaume B.

Témoignage avant-après de Guillaume B, par Chris de Fitadium

Guillaume nous a contactés spontanément pour nous faire part de sa transformation suite à sa prise de masse. Nous n’avons pas hésité à vous
faire partager son expérience à travers cette interview. Certes, voilà encore une belle réussite avant/après, signée Fitadium, mais cela n’enlève rien au mérite de Guillaume, sa détermination et son travail, chez lui, sans coach ni partenaire -quoique s’entrainer sur la terrasse à La Réunion, ça ne semble pas si terrible !-. Cela permet de remettre les pendules à l’heure et de démontrer que sans la motivation, l’alimentation et l’entrainement, rien ne serait possibleNous espérons être tenus au courant de la suite de ses progrès, notamment lors de sa prochaine prise de masse ou plus tard, lors de sa phase de définition.

Fitadium : Faisons les présentations, qui êtes-vous ?
G.B. :
Bonjour, tout d’abord merci pour l’interview que vous m’accordez. Je me prénomme Guillaume, j’ai 31 ans, j’habite sur l’île de la Réunion.

F : Comment êtes-vous venu à la musculation ? A quel âge ?
G.B. : Il y a 6 mois,  lors de la visite médicale annuelle, je suis monté sur la balance et je me suis fait peur : 59 Kg habillé, c’est depuis ce jour que j’ai décidé de complètement changer mon corps.

F : Aujourd’hui quel est votre poids et votre taille ?
G.B. : Aujourd’hui, je fais 1m70 pour 66 Kg,  il y a 6 mois je pesais 59 Kg habillé.

F : Quel genre de physique aviez-vous au départ ?
G.B. : Avant de commencer la musculation, j’avais un physique très très sec.

F : Qu’est-ce qui vous a fait accrocher sur un sport aussi exigeant ?
G.B. : C’est l’envie de faire évoluer mon corps, c’est vrai que ce sport n’est pas tous les jours facile mais quand je finis une séance, je me sens épanoui.

F : Avez-vous pratiqué ou pratiquez-vous encore d’autres sports ?
G.B. : Oui, il y a quelques années, j’étais militaire, donc je pratiquais régulièrement du sport.

F : Quel est votre principal objectif ?
G.B. : Mon objectif est une grosse prise de masse pour arriver à un poids de 85 kg sur 2 ans , et, en parallèle, je me prépare pour passer un D.E.E.S musculation éducative.

F : Comment vous entrainez-vous ? Déroulez le menu de votre séance…
Du cardio ? un entrainement très spécifique ? de quel genre ?
G.B. :  Je m’entraîne seul à domicile, ce qui est d’ailleurs assez compliqué avec les charges lourdes. Pour mes séances, je suis le programme d’entraînement prise de masse de Fitadium avec, une fois par semaine, 30 min de cardio (footing).

F : Faites-vous des périodes de sèche ? de prise de masse ? expliquez-nous…
G.B. :  Non pour l’ instant vu que j’avais un physique très sec, je me concentre sur la prise de masse

F : Surveillez-vous toujours votre pourcentage de masse grasse ? Comment mesurez-vous vos performances ?
G.B. : Je mesure pas vraiment mes performances j’essaie juste d’ évoluer à chaque séance (poids levé).

F : Votre point de vue sur l’entrainement intensif ?
G.B. : Au début où j’ai commencé la musculation, je ne respectais vraiment pas de programme j’étais dans l’excès, je ne respectais pas les jours de repos et mes résultats étaient mitigés. Puis, j’ai découvert votre site et j’ai essayé le programme de prise de masse avec d’excellents résultats.



F : Quels sont vos exercices préférés et ceux que vous n’aimez pas ?
G.B. :
Mon exercice préféré est le développé couché, par contre, les jambes c’est un peu plus dur pour moi.

F : Quels sont vos points forts et vos points faibles ? De quoi êtes-vous le plus fier dans votre physique?
G.B. : Pour le moment je n’ai pas de points forts. Je ne suis pas encore satisfait de mon physique, avec encore un peu de travail, je le serai.

F : Quel type d’entrainement a donné pour vous les meilleurs résultats ?
G.B. : Comme je l’ai dit avant, c’est le programme prise de masse de FITADIUM qui me convient le mieux.

F : Préférez-vous l’entrainement avec haltères ou sur machines ?
G.B. : J’ai eu l’occasion d’utiliser des machines en salle mais je préfère avec haltères.


F : Comment conciliez-vous votre travail avec la musculation ?
G.B. : C’est assez dur car je commence à  travailler à 5 h et je finis a 16 h avec une coupure de 1h30.

F : Prenez-vous des suppléments ? lesquels et dans quel but ?
G.B. : J’utilise 100 % Premium Mass Gainer et le pack Masse Extreme dont je suis très satisfait.

F : Quels sont vos athlètes de référence ?
G.B. : Dwayne Douglas Johnson alias the ROCK.

F : Avez-vous été tenté par le dopage ?
G.B. : Non jamais, pour moi le sport et le dopage ne vont pas ensemble.

F : Quel conseil perso donneriez-vous à un débutant ou à quelqu’un qui souhaite progresser radicalement ?
G.B. :  Je conseillerai de suivre les conseils d’alimentation et les programmes de FITADIUM.

F : Quels sont vos projets ?
G.B. :  Mon projet principal est de changer d’orientation professionnelle et de devenir moniteur de musculation.

F : Vous n’en avez jamais marre de la musculation ? Qu’est-ce qui vous motive pour continuer dans cette voie ?
G.B. :  Non jamais, et vu que je veux en faire mon métier, cela me motive encore plus.

F : Merci Guillaume
G.B. : C’est moi qui vous remercie pour tous vos conseils, c’est grâce à vous que je suis sur la bonne voie !!!!!!

 

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