Mon Année de Musculation
Progression cohérente et évolutive
- Une année d'accompagnement
- Evolution progressive
- Force, masse, volume & définition musculaire
Bénéficiez d'une année de musculation entièrement programmée autour d'une progression cohérente et évolutive en fonction de vos capacités. Force, masse, volume, définition musculaire : découvrez les meilleures solutions d'entraînement !
A839 - Mon Année de Musculation
Bénéficiez d'une année de musculation entièrement programmée autour dune progression cohérente et évolutive en fonction de vos capacités. Force, masse, volume, définition musculaire : découvrez les meilleures solutions d'entraînement !
Vous disposez ainsi :
- d'une organisation, claire et directe, centrée sur des programmes ayant fait leurs preuves depuis de longues années ;
- d'informations essentielles, transmises avec un souci constant d'exactitude et d'accessibilité, et reposant sur de solides bases scientifiques ;
- d'une planification finalisée avec le concours des centaines de pratiquants ayant fait appel aux services des auteurs ; ils ont été les expérimentateurs des enchaînements, des choix dexercices et des consignes délivrés dans ce guide.
C'est par leurs remarques, toujours pertinentes et spontanées, que les derniers ajustements ont pu être réalisés.
Organisation, cohérence, progressivité, efficacité : plus qu'un guide, voici votre coach perso !
144 pages,19,5 X 26 cm en 4 couleurs 190 photos
-
Fréquemment achetés ensemble
Aucun produit disponible -
Produits de la même catégorie
Musclée & Sexy - Le guide de musculation 100% féminin
La méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement
Prix 21,50 €