Comment manger pour perdre du poids

Une bonne alimentation est essentielle pour perdre du poids. Voici les règles d'or, comme réduire les calories et arrêter les grignotages. Attentions aux idées reçues, il ne faut pas supprimer les graisses ou limiter les protéines pour perdre du poids. 

Publié dans: Perdre du poids

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