Actus Fitness & Musculation

Notre corps est un farceur. Même s'il consent à perdre du poids, il garde en…

Plus vous bougez,  mieux vous dormez ! Si comme 50% des américains, vous souffrez de…

Beaucoup de personnes prennent la résolution de se mettre à courir en début d'année tout…

Encore une fois les hommes et les femmes ne sont pas égaux devant les kilos!Alors…

Certains sont du matin, d'autres du soir. On a coutume de dire qu'il faut respecter…

Nageur, coureur, sauteur… Vous êtes-vous déjà demandé comment se préparent les athlètes olympiques ? Avant…

Vous cherchez un moyen pour perdre du poids après les fêtes? L'acupuncture est peut-être une…

Selon des chercheurs japonais, la qualité et la durée du sommeil influencent directement le taux…

On se demande comment l'acteur amaigri après le tournage des misérables peut incarner un héros…

Les amoureux seraient-ils en meilleure santé ? Selon cette étude, du Vanderbilt Heart and Vascular…

Le Pycnogenol, est le nom breveté d'un extrait de plantes obtenu à partir de l'écorce…